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Objectifs santé

Objectif de santé pour aujourd'hui (3 novembre, vendredi)

2023.11.03 06:33
kiểm tra sắt vụn

C'est le vendredi de la fin de la semaine.

 

Petit-déjeuner : probiotiques, noix, amandes, œuf cuit

Course à pied : Je sors maintenant.

Manbo : Faites-le en terminant~!

Boire de l'eau : terminé

Promenade : prévu pour le soir.

 

C'est le week-end à partir de demain. Passez une journée pleine d'énergie aujourd'hui^^

 
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bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    벌써 달리기하러 나가시는군요 대단하세요 활기찬 금요일 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      이른 아침에 달리고 나서 시작되는 하루는
에너지 넘치고 활력이 가득 찹니다. 그래서 항상 이른 아침에 뛰게 됩니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    아침도 건강하게 드시고 운동도 열심히 하시는 루틴이네요 .
응원합니다. 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      응원 감사 합니다.
건강한 습관을 쭉 이어가기 위해 노력하고 있습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강한 목표입니다.
늘 실천하시길 바랄게요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      바다
      nhà văn
      건강목표를 실천하는데, 게시한 것 자체가 도움이 됩니다.
쭉 이어 가겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 화이팅입니다 
항상 응원해요