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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di oggi (29 ottobre, domenica)

2023.10.29 05:46
controlar chatarra

Ieri sono andato a divertirti e ho camminato più di dieci mille passi.

Oggi vorrei riposarmi un po'... forse uscirò di nuovo ^^

 

Colazione: probiotici, noci, uova sode

Corsa: Sto per uscire a correre.

Manbo: Dopo aver corso, come esercizio di rafforzamento~!

Bere acqua: completato

Anche oggi sembra difficile fare una passeggiata.

 

Vi auguro un fine settimana pieno di gratitudine e gioia^^

 

Obiettivi di salute di oggi (29 ottobre, domenica)

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comentario 9
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    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
부지런히 달성해나가세용
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      바다
      Escritor
      건가목표를 게시하는 덕분에 하루 하루가 
더욱 알차게 흘르 갑니다.
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨네요
달성하길 응원합니다ㅎㅎ
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      바다
      Escritor
      건강목표 달성을 응원해 주셔서 감사 합니다.
건강한 나날 되세요.
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    seabuck
    식단 운동 모두 챙기셨네요
응원드려요
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      바다
      Escritor
      운동할 때 식단도 같이 해야 효과가 있다고 합니다.
하루 하루 건강한 나날 되시길 바랍니다.
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    agnes0117
    매일매일 건강목표 실천하고 계시네요
오늘도 건강한 하루되세요
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      바다
      Escritor
      건강목표는 매일 매일 실천해야 하는 것 같아요.
게시하고 실천하니 너무 좋습니다.
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    다우니향기
    건강목표 너무좋네요 
꾸준히 지키자구요