[Meta de salud]🏆 Día 73 de Running Crew🏃🏻🎉🎉

[Meta de salud]🏆 Día 73 del grupo de correr🏃🏻🎉🎉

 

Es sábado por la mañana.

La temperatura a primera hora de la mañana era de 5 grados y, debido al cansancio acumulado, dormí una vez más por la mañana.

Cuando la fatiga desaparece, automáticamente te sientes mejor.

Salí lentamente y comencé caminando cinco mil pasos, luego corrí con buen ánimo.

 

No me duele la planta del pie de la pierna y corrí con comodidad y esfuerzo.

¡Hoy, desde el momento en que la persona que venía detrás me adelantó y empezó a correr más rápido para alcanzarme!

Récord personal superado💝

 

En el momento en que se detiene, comienza a sudar profusamente, pero esa es la magia de correr.

 

¡Entrenamiento completado!

 

 

Cuando estás cansado, te sientes deprimido y, aunque estés ansioso, tu rendimiento disminuye.

Creo que el cansancio adicional por dormir tarde esta mañana ya se ha ido😊 Que tengas un día feliz también~