[Tujuan Kesehatan]🏆 Hari ke-73 Running Crew🏃🏻🎉🎉

[Tujuan Kesehatan]🏆 Hari ke-73 Running Crew🏃🏻🎉🎉

 

Ini adalah Sabtu pagi.

Suhu pagi sekitar 5 derajat dan karena kelelahan, saya tidur lagi di pagi hari.

Ketika kelelahan hilang, suasana hati secara otomatis menjadi lebih baik.

Saya berjalan perlahan-lahan sejauh lima ribu langkah dan berlari dengan perasaan yang menyenangkan.

 

Saya tidak merasa sakit di telapak kaki dan berlari dengan nyaman dan penuh semangat.

Hari ini!! Karena sejak saat orang yang berlari di belakang saya melewati saya dan mulai berlari di depan, saya meningkatkan kecepatan lari saya.

Rekaman tertinggi diperbarui💝

 

Saat berhenti, keringat mengalir deras, tetapi inilah daya tarik dari lari.

 

🥹 Pembelajaran selesai!!

 

 

Jika merasa lelah, suasana hati menjadi buruk dan meskipun hati terasa terburu-buru, produktivitas menurun.

Saya rasa kelelahan saya berkurang karena tidur terlambat lagi pagi ini😊 Semoga hari Anda menyenangkan juga~