logo

Esta semana también hay que planearlo~^^

Me alegra que establezcas metas de salud cada semana y hagas un esfuerzo por cumplirlas, aunque sea un poco.

Caminar diez mil pasos esta semana también. Beber agua en ayunas, tomar suplementos nutricionales.

Deja el teléfono por un momento~^

¡Mucho ánimo!

0
0
comentario 16
  • imagen de perfil
    수퍼마덜
    목표가 길면 지키기 어려운데~
    일주일이라서 그나마 수월하죠~
    이번주도 꼭 실천하시고 건강도 잘 챙기세요^^
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      수퍼마덜님   네 건강 목표 이번주도 
      잘 지켜 보아요,화이팅입니다 
  • imagen de perfil
    라라리
    잠시라도 휴대폰 놓기 너무 좋네요
    요즘에 저에게도 필요한 것 같아요
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      라라리님 네 정말 힘들어요.
      오늘도 화이팅입니다 
  • imagen de perfil
    감사와행복
    건강목표 성공하시길  응원합니다 휴대폰놓기 쉽지않지요? 저도 못한 소통하느라 휴대폰 계속 사용중이네요즐건 주말보내세요 
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      감사와 행복님  오늘도 기분좋은하루 보내세요 
      화이팅입니다 
  • imagen de perfil
    SKY0118
    건강목표 잘 실천하자구요
    폰 놓기 저도 잘 안되네요 ㅠ
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      네 저도 잘 지키기 힘드네요.
      잠시라도 내려보아요.
      화이팅입니다 
  • imagen de perfil
    맞아요~ 휴대폰 놓기도 건강목표 중에 중요한 요소지요
    전 그게 제일 어려워요^^;;
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      양님 저도 마찬가지네요.
      이번주도 화이팅입니다 
  • imagen de perfil
    JN
    잠시라도 휴대폰 놓기 
    화이팅 입니다^^
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      네 응원 감사드립니다 
      이번주도 화이팅입니다 
  • imagen de perfil
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
    달성까지 힘차게 화이팅입니다
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      쵸리쵸리님 이번주도 화이팅입니다 
      건강목표 지켜 보아요
  • imagen de perfil
    김도연
    ㅎㅎ휴대폰놓기 
    어렵네요 은근 ㅎ
    • imagen de perfil
      춘자jj
      Escritor
      김도연님 정말 어려운것 같아요
      이번주도 화이팅입니다