logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Tuần này cũng phải lên kế hoạch đúng không~^^

2023.09.23 08:57
kiểm tra sắt vụn

Việc đặt mục tiêu sức khỏe hàng tuần khiến tôi cố gắng giữ gìn dù chỉ một chút cũng rất tốt.

Đi bộ 10.000 bước trong tuần này. Uống nước khi đói, chuẩn bị thực phẩm chức năng

Hãy đặt điện thoại xuống dù chỉ trong chốc lát~^

Chúc may mắn!

0
0
bình luận 16
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    목표가 길면 지키기 어려운데~
일주일이라서 그나마 수월하죠~
이번주도 꼭 실천하시고 건강도 잘 챙기세요^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      수퍼마덜님   네 건강 목표 이번주도 
잘 지켜 보아요,화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    잠시라도 휴대폰 놓기 너무 좋네요
요즘에 저에게도 필요한 것 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      라라리님 네 정말 힘들어요.
오늘도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복 
    건강목표 성공하시길  응원합니다 휴대폰놓기 쉽지않지요? 저도 못한 소통하느라 휴대폰 계속 사용중이네요즐건 주말보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      감사와 행복님  오늘도 기분좋은하루 보내세요 
화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    건강목표 잘 실천하자구요
폰 놓기 저도 잘 안되네요 ㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      네 저도 잘 지키기 힘드네요.
잠시라도 내려보아요.
화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    양
    맞아요~ 휴대폰 놓기도 건강목표 중에 중요한 요소지요
전 그게 제일 어려워요^^;;
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      양님 저도 마찬가지네요.
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    잠시라도 휴대폰 놓기 
화이팅 입니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      네 응원 감사드립니다 
이번주도 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
달성까지 힘차게 화이팅입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      쵸리쵸리님 이번주도 화이팅입니다 
건강목표 지켜 보아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    ㅎㅎ휴대폰놓기 
어렵네요 은근 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      춘자jj
      nhà văn
      김도연님 정말 어려운것 같아요
이번주도 화이팅입니다