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Penetapan Tujuan Kesehatan

Saya harus mengatur lagi minggu ini~^^

2023.09.23 08:57
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Setiap minggu menetapkan tujuan kesehatan, jadi saya berusaha untuk mematuhinya meskipun sedikit, itu bagus.

Berjalan sepuluh ribu langkah minggu ini. Minum air saat perut kosong, mengonsumsi suplemen nutrisi.

Lepaskan ponsel sebentar saja~^

Semangat!

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komentar 16
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    수퍼마덜
    목표가 길면 지키기 어려운데~
일주일이라서 그나마 수월하죠~
이번주도 꼭 실천하시고 건강도 잘 챙기세요^^
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      춘자jj
      Penulis
      수퍼마덜님   네 건강 목표 이번주도 
잘 지켜 보아요,화이팅입니다 
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    라라리
    잠시라도 휴대폰 놓기 너무 좋네요
요즘에 저에게도 필요한 것 같아요
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      춘자jj
      Penulis
      라라리님 네 정말 힘들어요.
오늘도 화이팅입니다 
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    감사와행복 
    건강목표 성공하시길  응원합니다 휴대폰놓기 쉽지않지요? 저도 못한 소통하느라 휴대폰 계속 사용중이네요즐건 주말보내세요 
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      춘자jj
      Penulis
      감사와 행복님  오늘도 기분좋은하루 보내세요 
화이팅입니다 
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    SKY0118
    건강목표 잘 실천하자구요
폰 놓기 저도 잘 안되네요 ㅠ
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      춘자jj
      Penulis
      네 저도 잘 지키기 힘드네요.
잠시라도 내려보아요.
화이팅입니다 
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    양
    맞아요~ 휴대폰 놓기도 건강목표 중에 중요한 요소지요
전 그게 제일 어려워요^^;;
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      춘자jj
      Penulis
      양님 저도 마찬가지네요.
이번주도 화이팅입니다 
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    JN
    잠시라도 휴대폰 놓기 
화이팅 입니다^^
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      춘자jj
      Penulis
      네 응원 감사드립니다 
이번주도 화이팅입니다 
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 
달성까지 힘차게 화이팅입니다
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      춘자jj
      Penulis
      쵸리쵸리님 이번주도 화이팅입니다 
건강목표 지켜 보아요
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    김도연
    ㅎㅎ휴대폰놓기 
어렵네요 은근 ㅎ
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      춘자jj
      Penulis
      김도연님 정말 어려운것 같아요
이번주도 화이팅입니다