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Meta de salud del 22 de septiembre

Meta de salud del 22 de septiembre

 

 

Caminar 10,000 pasos + masaje en las pantorrillas

•발족욕

Consumir 2 litros de agua tibia (agregando sal mineral)

25 días sin café

¡Haz ejercicio en los descansos mientras trabajas!

 

¡Constantemente todos los días!

Que tengan un día saludable y lleno de energía.

 

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comentario 8
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    지폐메이커
    일상에서 잘 실천하는 운동 습관이 필수입니다.
    
    건강을 좋을 떄 지켜나가야지요^^
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    JN
    건강목표 좋아요
    응원할께요 좋은 아침입니다
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    라라리
    좋은목표들 설정하셨네요ㅎㅎ
    달성하길 응원합니다~~!!
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    바다0228
    날씨가 선선해져서 족욕 생각나네요.
    따뜻한 물 마시기도 해야곘습니다.
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표가 체계적이네요
    상쾌한 하루 시작하세여
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    닥-행복한베니
    커피 오랫동안 끊으셨네요~~
    25일차라니! 건강 목표 좋네요 
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    최영민
    커피 끊기 25일차 대단하세요 
    응원합니다 
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 ㅎㅎ
    달성까지 화이팅입니다