logo

Health goal for September 22

Health goal for September 22

 

 

•Walking 10,000 steps + Calf massage

•Birth욕

Consume 2 liters of warm water (with added mineral salt)

25th day without coffee

Do quick exercises during work!

 

Consistently every day!!!

Have a healthy and energetic day today.

 

0
0
Comments 8
  • Profile Image
    지폐메이커
    일상에서 잘 실천하는 운동 습관이 필수입니다.
    
    건강을 좋을 떄 지켜나가야지요^^
  • Profile Image
    JN
    건강목표 좋아요
    응원할께요 좋은 아침입니다
  • Profile Image
    라라리
    좋은목표들 설정하셨네요ㅎㅎ
    달성하길 응원합니다~~!!
  • Profile Image
    바다0228
    날씨가 선선해져서 족욕 생각나네요.
    따뜻한 물 마시기도 해야곘습니다.
  • Profile Image
    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표가 체계적이네요
    상쾌한 하루 시작하세여
  • Profile Image
    닥-행복한베니
    커피 오랫동안 끊으셨네요~~
    25일차라니! 건강 목표 좋네요 
  • Profile Image
    최영민
    커피 끊기 25일차 대단하세요 
    응원합니다 
  • Profile Image
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨군요 ㅎㅎ
    달성까지 화이팅입니다