Fortalecimiento de la resistencia básica

Como mi sistema inmunológico es débil y casi no tengo fuerza muscular, incluso un poco de esfuerzo al hacer ejercicio me hace sentir mal.

Soy una persona con poca resistencia física que se enferma fácilmente.

Así que me muevo lentamente y de manera gradual

Planeo aumentar la cantidad de movimiento.

¡El ejercicio de hoy ha terminado!