로또2등당첨
저도 저질체력인데 탄탄한 기초체력을 기르고싶어요 ^^
면역력 약하고 본디 근력이 거의 없는 몸뚱이다보니 운동한답시고 조금만 무리해도
금방 앓아눕는 저질체력소유자입니다..
그래서 저는 점차적으로 천천히 움직이며
운동량을 늘려갈 예정입니다.
오늘 운동은 끝!!
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댓글 9
해피혀니저도 저질체력이었는데 꾸준히 운동하면서 체력이 많이 올라갔어요. 매일 꾸준히가 체력을 키우는 유일한 방법인 것 같아요^^
- JN
많이 하셨네요 조금씩 늘려가세요 응원할께요^^
♡♡만보넘게 걸으셨으면 운동 많이 하셨네요~~^^ 수고많으셨어욤
- 울트라돼지런
기초체력도 쌓이면 늘어나요 만보걷기 수고하셨어요
지폐메이커기초체력 잘 길러야 합니다. 한해 나이들수록 절실히 느끼죠
라라리운동량 조금씩 늘려가면 좋죠 같이ㅈ화이팅해요~~!!
Quadruple 4 Project천천히 운동량 늘려나가세요 앞으로를 응원드려요
- 쵸리쵸리
만보달성 고생 많으셨습니다 남은 시간도 화이팅하시길 바랄게용