Pensavo fosse un sogno... Donna che dorme 6 ore al giorno, immagine dopo 25 anni 'shock'

Foto = Sito web di Bensons for Beds

 

Se non si dorme abbastanza in modo continuo, si è ipotizzato che dopo 25 anni il nostro corpo possa trasformarsi come Gollum nel Signore degli Anelli.

 

Secondo il New York Post del 15 (fuso orario), il marchio britannico di biancheria da letto Bensons for Beds ha collaborato con la specialista del sonno, la dottoressa Sophie Bostock, e ha rivelato l'aspetto di una donna che dorme in media circa 6 ore al giorno nel 2050.

 

Venson's for Beds evidenzia che il 71% degli inglesi non dorme le 7 ore raccomandate, e attraverso una rappresentazione digitale ha realizzato il futuro di una modella di nome 'Hanna' che dorme circa 6 ore.

 

Hanna aveva la postura curva, i capelli erano diventati sottili e la pelle invecchiata. Soprattutto, la sua corporatura ricordava il personaggio Gollum nel film "Il Signore degli Anelli", attirando l'attenzione.

 

Il dottor Bostock ha affermato che "Hannah è un esempio di come il sonno influisce sulla salute generale" e ha aggiunto che "una carenza di sonno a lungo termine può aumentare il rischio di malattie che influenzano il cuore, tra cui obesità, malattie cardiache e diabete di tipo 2".

 

In modo specifico, Hanna ha sviluppato invecchiamento della pelle e perdita di capelli a causa della mancanza di sonno. Abitudini di sonno scorrette hanno causato dolore ripetitivo alla schiena e alle spalle, portando a una postura curva.

 

La carenza continua di sonno provoca una riduzione della massa muscolare, e anche solo pochi giorni di restrizione del sonno hanno dimostrato di ridurre il tasso di sintesi proteica muscolare negli uomini. Anche Hannah aveva una massa muscolare ridotta nelle braccia e nelle gambe.

 

Tuttavia, mentre le braccia e le gambe si assottigliavano progressivamente, la pancia era gonfia. Questo era dovuto a disfunzioni metaboliche e all'accumulo di grasso viscerale. Gli ormoni responsabili della regolazione della fame, leptina e grelina, erano diminuiti, aumentando l'appetito.

 

A causa della carenza cronica di sonno, Hanana aveva un grave problema di perdita dei capelli e un sistema immunitario indebolito, rendendola vulnerabile alle infezioni respiratorie. La pelle aveva perso elasticità. In particolare, si prevedeva che Hanana avrebbe anche sperimentato edema alle caviglie, un segno di malattie cardiache.

 

Lisa Richards, direttrice marketing di Bensons for Beds, ha affermato: "Hanna ha previsto lo scenario peggiore che può verificarsi quando tutte le condizioni relative al sonno, come cattive abitudini e ambienti, sono sbagliate", e ha aggiunto: "Vogliamo che le persone riflettano più attentamente sul sonno e, guardando Hanna, possano individuare i segni di carenza di sonno attuali."

 

Kim Su-yeong, giornalista di Hankyung.com swimmingk@hankyung.com

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