El youtuber de mukbang 'Hibap' no puede caminar debido a esta enfermedad... también tiene un alto riesgo de recaída

El youtuber de mukbang, Hibap, ha revelado recientemente problemas de salud, lo que ha generado gran interés.

 

Hibab publicó el día 12 pasado en su Instagram una foto en la que aparece con cinta desde la pantorrilla hasta el talón, junto con un mensaje que decía "Tendinitis de Aquiles".

 

La tendinitis de Aquiles que padece el youtuber de mukbang, Hibap, quien tiene 1.66 millones de suscriptores, es una enfermedad en la que se producen pequeñas grietas en el tendón de Aquiles, lo que provoca inflamación, dolor e hinchazón.

 

El tendón de Aquiles recibe su nombre del personaje 'Aquiles' de la mitología griega antigua y es el tendón más grueso y fuerte de nuestro cuerpo. Conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón y desempeña un papel en la propulsión hacia adelante durante la caminata, transmitiendo fuerza a los músculos de la pantorrilla.

 

Este papel es muy importante para el ejercicio y la caminata, ya que se utiliza al levantar y bajar los pies, levantando y bajando los talones.

 

La tendinitis del tendón de Aquiles generalmente puede ocurrir debido a una presión y fuerzas externas excesivas causadas por correr o hacer ejercicio en exceso. Principalmente, durante actividades como correr, fútbol, baloncesto, bádminton, etc., los cambios bruscos de dirección, aceleraciones rápidas, paradas repentinas y saltos de alta intensidad son causas frecuentes de lesiones.

 

Además, el arco interno de la planta del pie que se vuelve anormalmente bajo o desaparece, como en el pie plano o deformidades en el talón, también puede ser una causa de tendinitis de Aquiles. Una vez que ocurre una lesión, no se puede hacer ejercicio durante mucho tiempo y el período de tratamiento se alarga, por lo que se requiere precaución.

 

Cuando se sufre de tendinitis de Aquiles, la zona alrededor del tendón se hincha, presenta dolor e inflamación. Si la inflamación es severa, también puede sentirse dolor en la pantorrilla. Pueden aparecer síntomas de calambres frecuentes, y al levantarse por la mañana o al moverse después de estar mucho tiempo quieto, se puede experimentar rigidez en el tobillo.

 

La tendinitis de Aquiles es importante detectarla y tratarla en las etapas iniciales. Si no se inicia el tratamiento en las primeras etapas, la carga en los músculos continúa, lo que puede causar microdesgarros en el tendón de Aquiles. Cuando la inflamación progresa a una condición crónica, también puede dañarse el tendón, por lo que es recomendable comenzar el tratamiento lo antes posible sin retrasos.

 

La tendinitis de Aquiles es una enfermedad con una alta tasa de recurrencia, por lo que es importante realizar ejercicios de fortalecimiento de manera constante y ampliar de manera sistemática el rango de movimiento de la articulación del tobillo. En particular, se debe mantener la flexibilidad del tendón de Aquiles mediante estiramientos adecuados antes y después del ejercicio y evitar ejercicios excesivos.

 

Además, es importante no exponerse a ambientes que debiliten el sistema inmunológico. Para ello, es necesario mantener una dieta equilibrada, dormir lo suficiente, gestionar el estrés y abstenerse de fumar.