(Terapia de té) ¿Regaliz para la fatiga y el envejecimiento de la piel? El té es una excelente alternativa al café…

¿Por qué no probar el té en lugar del café? Las hierbas que se usan para preparar tés saludables contienen diversos ingredientes que fortalecen el sistema inmunitario. Usar hierbas para aliviar y prevenir los síntomas de diversas enfermedades se denomina "terapia del té".

 

La terapia del té consiste en remojar diversas plantas medicinales en agua y beberlas regularmente, lo que puede ayudar a prevenir o aliviar enfermedades. Si bien los beneficios para la salud no son tan significativos como comer las plantas directamente, ofrece la ventaja de utilizar de forma práctica plantas difíciles de comer o preparar.

 

Regaliz para aliviar la fatiga, rosa mosqueta para prevenir el resfriado.

 

La terapia del té es más efectiva cuando se comprenden las propiedades medicinales de las hierbas. En Nueva Zelanda, una región prístina, la Asociación de Medicina Verde, compuesta por médicos, herbolarios y otros profesionales, identifica los ingredientes activos de las plantas y sus efectos en el cuerpo humano. La asociación ha identificado más de 400 plantas con beneficios comprobados para la salud.

Si sufres de resacas debido al consumo frecuente de alcohol El té de diente de león (un tipo de diente de león) es eficaz para mejorar la función hepática. Bueno. Dendera también es famoso por ser un buen sustituto del café porque tiene un aroma y sabor similares al café.

 

Si te sientes muy cansado, prueba el té de regaliz o el té de ginseng siberiano. Puedes beberlo. El regaliz ayuda a aliviar el estrés, y el cardo tiene un efecto desintoxicante y alivia la fatiga muscular.

 

Si eres propenso a resfriarte, los escaramujos son ricos en vitamina C. El coche es bonito. Las infusiones de manzanilla, menta, mandarina y jengibre también son buenas para prevenir los resfriados. todo.

 

Si le preocupa el envejecimiento de la piel, pruebe el té de hibisco. Puedes beberlo. El hibisco suprime la generación de oxígeno activo.

Para quienes se sienten deprimidos, el té de hipérico puede ser útil. Contiene un compuesto llamado "hipericina", que fortalece el tejido nervioso y se dice que tiene un efecto calmante en la mente y el cuerpo. Si tiene problemas para dormir debido a la depresión, pruebe el té de lavanda. Esta bien

 

◇Beber tres veces al día en pequeñas porciones.

 

Es apropiado beber una taza de té al día.

 

Si bebes demasiado té de una sola vez, ciertos ingredientes pueden irritar tu estómago.

Lo mejor es beberlo en pequeñas porciones durante el desayuno, el almuerzo y la cena. . un tipo de té Si lo bebes constantemente durante unos 3 meses, será efectivo. Puedes sentirlo.

Las mujeres embarazadas deben evitar los tés que afectan la secreción de hormonas femeninas, como la salvia y el romero.

Las personas con presión arterial alta deben evitar el té de romero, y quienes toman anticoagulantes deben evitar el té de hojas de ginkgo.

 

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Para la fatiga, utilice regaliz o cardo.

También es bueno para la salud del hígado ~

 

Si bebes demasiado, en realidad es peor...

 

Supongo que una taza al día es lo adecuado.