(Théothérapie) Réglisse contre la fatigue, anti-âge pour la peau ? Le thé est une excellente alternative au café…

Pourquoi ne pas essayer le thé plutôt que le café ? Les plantes utilisées pour préparer des tisanes bienfaisantes contiennent divers ingrédients qui renforcent le système immunitaire. L’utilisation des plantes pour soulager et prévenir les symptômes de diverses maladies est appelée « théothérapie ».

 

La tisane consiste à faire infuser diverses plantes médicinales dans l'eau et à boire régulièrement ces infusions, ce qui peut contribuer à prévenir ou à soulager certaines maladies. Bien que ses bienfaits pour la santé soient moins importants que ceux obtenus en consommant directement les plantes, elle présente l'avantage d'utiliser facilement des plantes difficiles à manger ou à préparer.

 

Réglisse pour soulager la fatigue, cynorrhodon pour prévenir le rhume

 

La tisane est plus efficace lorsqu'on comprend les propriétés médicinales des plantes. En Nouvelle-Zélande, région préservée, la Green Medicine Association, qui regroupe médecins, herboristes et autres professionnels de la santé, identifie les principes actifs des plantes et leurs effets sur l'organisme. L'association a recensé plus de 400 plantes aux bienfaits prouvés pour la santé.

Si vous souffrez de gueules de bois dues à une consommation fréquente d'alcool La tisane de pissenlit (une variété de pissenlit) est efficace pour améliorer la fonction hépatique. Bien. Le dendera est également réputé comme un bon substitut au café car il possède un arôme et un goût similaires.

 

Si vous vous sentez très fatigué, essayez la tisane de réglisse ou la tisane de ginseng sibérien. Vous pouvez en boire. La réglisse aide à soulager le stress, et le chardon a un effet détoxifiant et soulage la fatigue musculaire.

 

Si vous êtes sujet aux rhumes, les cynorrhodons sont riches en vitamine C. La voiture est sympa. Les tisanes à la camomille, à la menthe poivrée, à la mandarine et au gingembre sont également bonnes pour prévenir le rhume. tous.

 

Si le vieillissement cutané vous préoccupe, essayez le thé d'hibiscus. Vous pouvez le boire. L'hibiscus a pour effet de freiner la production d'oxygène actif.

Pour les personnes souffrant de dépression, la tisane de millepertuis peut être bénéfique. Elle contient un composé appelé « hypéricine », qui renforce les tissus nerveux et aurait un effet apaisant sur le corps et l'esprit. Si vous avez des difficultés à dormir à cause d'une dépression, essayez la tisane à la lavande. C'est bon.

 

◇Boire trois fois par jour en petites portions

 

Il est conseillé de boire une tasse de thé par jour.

 

Si vous buvez trop de thé en une seule fois, certains ingrédients peuvent irriter votre estomac.

Il est préférable de le boire en petites portions au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner. un type de thé Si vous en buvez régulièrement pendant environ 3 mois, ce sera efficace. Vous pouvez le sentir.

Les femmes enceintes doivent éviter les tisanes qui affectent la sécrétion d'hormones féminines, comme la sauge et le romarin.

Les personnes souffrant d'hypertension artérielle devraient éviter la tisane de romarin, et celles qui prennent des anticoagulants devraient éviter la tisane de feuilles de ginkgo.

 

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En cas de fatigue, utilisez de la réglisse ou du chardon.

C'est également bon pour la santé du foie.

 

Si vous buvez trop, c'est en fait pire...

 

Je suppose qu'une tasse par jour, c'est parfait.