"No te bañes con frecuencia"... ¿Qué hacer para evitar la dermatitis por resequedad, rascarse y rascarse?

Ha comenzado la temporada de cambios de estación, en la que las diferencias de temperatura aumentan y el aire se vuelve seco. En este período, los cambios bruscos de temperatura y humedad pueden afectar significativamente la salud de la piel. En particular, pueden robar humedad a la piel y causar picazón.

 

La picazón en la piel durante los cambios de estación puede ser causada por estímulos comunes en la vida diaria, como contacto ligero o estrés, y en casos severos puede interrumpir el sueño nocturno, causando molestias significativas. Además, si no se trata la afección, puede progresar a dermatitis o infecciones secundarias, por lo que se requiere precaución.

 

El profesor Kim Dae-hyun, del departamento de dermatología del Hospital Korea University Anam, dijo: "La picazón en la piel avanzada no solo es más difícil de tratar, sino que también puede desarrollarse en una dermatitis que requiere mucho tiempo para recuperarse", y agregó: "Es necesario tomar medidas más efectivas en las etapas iniciales".

 

La picazón en la piel es causada principalmente por la falta de humedad en la piel debido a una disminución rápida de la humedad ambiental. Para aliviar los síntomas, se recomienda usar humectantes para mantener la humedad de la piel y facilitar la función natural de la piel.

 

Si ha progresado a dermatitis, puede tratarse bajo la supervisión de un especialista con la prescripción adecuada de antihistamínicos orales y corticosteroides tópicos.

 

Como medidas preventivas en la vida cotidiana, es recomendable mantener la humedad interior adecuada, evitar baños prolongados con agua caliente y abstenerse de raspar la piel. Después de ducharse, es mejor aplicar suficiente crema hidratante de inmediato y, al salir, evitar ropa ajustada o accesorios metálicos. Además, reducir el estrés también puede tener un impacto positivo en la salud de la piel.

 

Lo más importante es no rascarse severamente cuando aparece picazón. Si la picazón es intensa, aplique una compresa fría en la zona afectada con hielo o frote suavemente la zona con la palma de la mano.

 

El profesor Kim aconsejó: "Es mejor optar por productos hidratantes comunes en lugar de aquellos que contienen colores o fragancias que puedan irritar la piel". Además, añadió: "No basta con aplicar hidratantes con frecuencia; si la condición empeora o no mejora, lo más recomendable es consultar a un dermatólogo para recibir el tratamiento más adecuado para su piel".

 

A continuación, se presentan 8 consejos propuestos por la Corporación de Seguro Nacional de Salud para prevenir la sequedad de la piel.

 

Bebe más de 8 vasos de agua al día y evita las bebidas con cafeína.

 

La temperatura interior se ajusta entre 18 y 20 grados.

 

▲Utiliza un humidificador en interiores para mantener la humedad adecuada.

 

El baño debe ser con agua tibia y no frotar para eliminar la suciedad.

 

Procure que el baño sea lo más breve posible y no lo haga con frecuencia.

 

Después del baño, aplica crema hidratante en las áreas donde aparece picazón.

 

Se deben usar productos de baño neutros o ligeramente ácidos.

 

Se usan prendas interiores de algodón suave.

 

Periodista Im Jong-eon (eoni@kormedi.com)

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También no es bueno ducharse con frecuencia durante los cambios de estación

Parece que sí.

Soy impaciente y no puedo mantener la calma, así que cuando me pica la piel, rasco con todas mis fuerzas con las uñas y me hago heridas.

Después de salir, mi cuerpo está lleno de heridas, pero aplico crema hidratante con entusiasmo.

Es mejor que me peine y tome una ducha lo más breve posible.