El baño parcial y el baño completo mejoran la circulación sanguínea y promueven la salud general del cuerpo. Para aquellos que conocen los beneficios del baño o del baño parcial pero encuentran molesto hacerlo cada vez, se presenta un 'método de baño simple' para disfrutar de diferentes partes del cuerpo.

 

 

Baño de pies = Los pies actúan como una bomba que devuelve la sangre del corazón al corazón. Incluso en Occidente, se enfatiza la importancia de los pies en un campo llamado reflexología. Se llena un recipiente con agua tibia a unos 40 grados Celsius y se sumergen los pies hasta justo por encima del hueso del talón. Si se realiza un baño de pies en estas condiciones durante 15 a 30 minutos, se promueve la circulación en los pies, que a menudo carecen de suficiente suministro de sangre, ayudando a aliviar la hinchazón y a recuperar la fatiga.

Baño de agua caliente = Si eres una persona que sufre de enfriamiento en manos y pies, prueba el baño de agua caliente. Usa una bañera especial que cubra hasta justo por encima de las muñecas o, en casa, utiliza un lavabo con agua a 41-42 grados Celsius y sumerge las manos durante 10-15 minutos. Durante el baño, estira cada dedo o aprieta y relaja el puño para mejorar la circulación sanguínea.

 

Cada-tang = Sumergir la parte de la pantorrilla hasta debajo de la rodilla en agua a 40-42 grados durante 15-20 minutos. En la medicina tradicional coreana, se dice que es efectivo para neuralgias, artritis, dolores menstruales, indigestión y golpes repentinos. Sin embargo, las personas con diabetes, hipertensión, úlceras estomacales o várices deben evitarlo. Al finalizar, sumergirse en agua fría durante aproximadamente 1 minuto para contraer los vasos sanguíneos y prevenir la pérdida de calor del cuerpo.

 

Baño de asiento = Preparar agua a 38-40 grados en un bidé o en un recipiente grande y sentarse durante 15 minutos hasta que las caderas estén sumergidas. Esto promueve la circulación de la sangre acumulada en los genitales o en la parte baja del abdomen, estimulando la secreción hormonal y mejorando la función reproductiva. Es efectivo para aliviar dolores menstruales, hemorroides, estreñimiento y dolor lumbar.

 

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Tengo manos y pies fríos debido a la enfermedad.

Se realiza la impregnación con parafina.

Baño termal... nunca lo había oído antes.

¿Es útil sumergirse profundamente en el agua?