Comí como de costumbre, pero de repente tuve diarrea. No comí en exceso, ni tengo alergias especiales... ¿Qué está pasando? Aunque es inesperado, la razón podría ser que masticé chicle sin azúcar. Los efectos secundarios inesperados que pueden ocurrir incluso al comer alimentos comunes considerados saludables, han sido resumidos por el medio de salud y nutrición de Estados Unidos, 'EatThis, NotThat'.

Espárragos

 

Verduras con bajo contenido calórico y ricas en nutrientes. Contienen mucho ácido fólico, vitamina A y vitamina C. Sin embargo, algunas personas pueden experimentar efectos secundarios. Después de comer espárragos, en 15 a 30 minutos, al orinar, puede olerse un olor extraño. Según los expertos, ese olor es causado por compuestos que contienen azufre en los espárragos, que se producen durante el proceso de digestión, por lo que no es sorprendente.

 

Zanahoria=

 

El betacaroteno es abundante y ayuda a mantener la salud de los ojos. Sin embargo, si se consume en exceso, la piel puede volverse de color naranja. Esto ocurre cuando el exceso de betacaroteno se acumula debajo de la piel. En particular, las palmas de las manos y las plantas de los pies pueden volverse amarillentas. También se puede experimentar algo similar al comer en exceso calabaza, batatas y otros alimentos ricos en betacaroteno.

Bit, Blackberry=

 

Las verduras y frutas de color rojo afectan el color de la orina. La razón por la que la orina se vuelve rosada al comer remolacha o zarzamoras. No es algo de lo que preocuparse, ya que es una condición temporal.

 

 

Chicle sin azúcar

 

Eliminar el azúcar no siempre es bueno para la salud, ya que las sustancias que se usan en lugar del azúcar pueden causar problemas. Los dientes

Los chicles sin azúcar que se dice que son buenos para la salud contienen un edulcorante artificial llamado sorbitol. Sin embargo, el componente de sorbitol puede causar diarrea. Según un equipo de investigación de la Universidad de Berlín en Alemania, el sorbitol es difícil de absorber en el intestino y atrae agua de la sangre hacia el intestino, por lo que un consumo excesivo puede provocar diarrea.

 

Salsa picante=

 

Incluso si no has bebido café, si no puedes dormir por la noche... sorprendentemente, la causa puede ser una salsa picante. Un equipo de investigación de la Universidad de Tasmania en Australia descubrió que los hombres que cenan con salsa Tabasco y mostaza tienen dificultades para conciliar el sueño. Para dormir, es necesario regular la temperatura corporal, y las salsas picantes afectan ese proceso. No solo las salsas, sino también los alimentos picantes en general, suelen interferir con un sueño profundo.

 

 

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Comí una porción de Mushengtang en el almuerzo después de mucho tiempo.

Esto es realmente edulcorante jajaja

 

Hoy en día hay demasiadas bebidas sin calorías.

¿Los edulcorantes están realmente en la lista de éxitos?

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