体に良いという「これ」食べたのに…うーん、尿の臭いがなぜですか？

いつものように食事をしたが、突然下痢が出る。食べ過ぎもせず、特別なアレルギーもないのに…。 。どうしたの？意外だが、無糖ガムを噛んだのが理由かもしれない。健康に良いという普通の食べ物を食べても体験できる予想外の副作用、米国の健康・栄養媒体「イットディス・ドットコム(EatThis, NotThat)」がまとめた。

アスパラガス=

 

カロリーは低く、栄養価は豊富な野菜。葉酸、ビタミンA、そしてビタミンCがたくさん聞いた。しかし、人によっては副作用を受けることもあります。アスパラガスを食べて15～30分が過ぎ、尿を見ると不思議な匂いがする。専門家によると、その臭いは、アスパラガス中の硫黄含有化合物が消化される過程で生じることに驚くことはありません。

 

ニンジン=

 

ベータカロチンが豊富で目を健康に保つのに役立ちます。しかし、あまりにも多く食べた間、肉がオレンジ色に変わることがあります。余分なベータカロチンが皮膚の下に蓄積し、発生します。特に手のひらと足の裏が歌うことができる。やはりベータカロチンが豊富なカボチャ、サツマイモなどをたくさん食べても同様の経験ができる。

ビート、ブラックベリー=

 

赤い野菜と果物は尿の色に影響を与えます。ビートやブラックベリーを食べると尿がピンク色に変わる理由だ。一時的な現象で心配することではない。

 

 

無糖ガム=

 

砂糖を引くと無条件健康に良いのではない。砂糖の代わりに入る物質が問題を引き起こす可能性があるからだ。歯

健康に良いという無糖ガムにはソルビトールという人工甘味料が入る。ところで、ソルビトール成分は下痢を呼ぶことができる。ドイツのベルリン大学研究チームによると、ソルビトールは腸から吸収が難しく、血液中の水分を腸に引き出す役割をするため、過度に摂取した場合、下痢をすることになる。

 

ホットソース=

 

コーヒーも飲んでいないのに夜に眠れないと… 。意外にも辛いソースが原因かもしれません。オーストラリアのタスマニア大学研究チームは、夕食にタバスコソースとマスタードを添えた男性が眠りにつくのに苦労することを発見した。眠るためには体温調節が必要ですが、辛いソースがその過程に影響を及ぼすからです。ソースだけでなく、辛い食べ物は通常、睡眠を妨げます。

 

 

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久しぶりにムソンタンシェルランチに一つ噛んだ

これは甘味料です。

 

最近ゼロカロリー飲み物が多すぎます。

甘味料は大ヒットに入っているので、

確認する必要もあります。