Tôi đã ăn như thường lệ, nhưng đột nhiên bị tiêu chảy. Tôi không ăn quá nhiều, cũng không có dị ứng đặc biệt nào... Có chuyện gì vậy? Điều bất ngờ là, lý do có thể là do tôi đã nhai kẹo cao su không đường. Những tác dụng phụ bất ngờ có thể xảy ra ngay cả khi ăn những thực phẩm bình thường được cho là tốt cho sức khỏe, theo trang tin về sức khỏe và dinh dưỡng của Mỹ ‘EatThis, NotThat’.

Măng tây

 

Rau củ có lượng calo thấp nhưng giàu dinh dưỡng. Chứa nhiều axit folic, vitamin A và vitamin C. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng người, có thể gặp tác dụng phụ. Sau khi ăn măng tây từ 15 đến 30 phút, đi tiểu có thể phát ra mùi lạ. Theo các chuyên gia, mùi này là do hợp chất chứa lưu huỳnh trong măng tây được tiêu hóa, điều này không có gì đáng ngạc nhiên.

 

Cà rốt=

 

Beta-carotene phong phú giúp duy trì sức khỏe mắt. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều có thể làm da chuyển sang màu cam. Điều này xảy ra khi lượng beta-carotene thừa tích tụ dưới da. Đặc biệt, lòng bàn tay và lòng bàn chân có thể trở nên vàng. Cũng có thể gặp phải trải nghiệm tương tự khi ăn nhiều bí ngô, khoai lang, những thực phẩm giàu beta-carotene.

Bit, Blackberry=

 

Các loại rau quả màu đỏ ảnh hưởng đến màu nước tiểu. Đó là lý do tại sao khi ăn củ cải đỏ hoặc quả mâm xôi, nước tiểu có thể chuyển sang màu hồng. Đây chỉ là hiện tượng tạm thời, không cần lo lắng.

 

 

Kẹo cao su không đường

 

Không phải cứ loại bỏ đường là tốt cho sức khỏe. Bởi vì các chất thay thế đường có thể gây ra vấn đề. Răng miệng

Kẹo cao su không đường được cho là tốt cho sức khỏe chứa chất làm ngọt nhân tạo gọi là sorbitol. Tuy nhiên, thành phần sorbitol có thể gây tiêu chảy. Theo nhóm nghiên cứu tại Đại học Berlin, Đức, sorbitol khó hấp thụ trong ruột và có vai trò kéo nước từ máu vào ruột, do đó tiêu thụ quá mức có thể gây tiêu chảy.

 

Nước sốt cay

 

Ngay cả khi không uống cà phê, nếu bạn không thể ngủ vào ban đêm... thì bất ngờ, có thể là do sốt cay. Nhóm nghiên cứu tại Đại học Tasmania, Úc, đã phát hiện ra rằng những người đàn ông ăn kèm sốt Tabasco và mù tạt trong bữa tối gặp khó khăn trong việc đi vào giấc ngủ. Để ngủ, cần điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, nhưng sốt cay ảnh hưởng đến quá trình này. Không chỉ sốt, mà thức ăn cay thường gây cản trở giấc ngủ sâu.

 

 

============

 

Lâu rồi mới ăn một miếng Museongtang-guk trong bữa trưa

Đây là chất làm ngọt thật sự ㅋㅋ

 

Gần đây có quá nhiều đồ uống không calo

Chất làm ngọt có phải là thứ cực kỳ phổ biến không?

Cần phải kiểm tra nữa.