Aku makan 'ini' yang katanya bagus untuk tubuh... Ugh, kenapa urineku baunya seperti ini?

Anda sedang makan seperti biasa, tetapi tiba-tiba Anda mengalami diare. Anda tidak makan berlebihan, dan Anda tidak memiliki alergi tertentu... Apa yang terjadi? Mungkin tampak mengejutkan, tetapi bisa jadi karena Anda mengunyah permen karet tanpa gula. Media kesehatan dan nutrisi Amerika, EatThis, NotThat, telah menyusun daftar efek samping tak terduga yang dapat Anda alami bahkan saat mengonsumsi makanan sehat dan umum.

asparagus =

 

Asparagus adalah sayuran rendah kalori dan kaya nutrisi, mengandung asam folat, vitamin A, dan vitamin C. Namun, beberapa orang mungkin mengalami efek samping. Urine mungkin berbau aneh 15 hingga 30 menit setelah makan asparagus. Para ahli mengatakan bau ini tidak mengherankan, karena disebabkan oleh pencernaan senyawa yang mengandung sulfur dalam asparagus.

 

wortel =

 

Kaya akan beta-karoten, labu membantu menjaga kesehatan mata. Namun, mengonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan kulit berubah menjadi oranye. Hal ini terjadi ketika kelebihan beta-karoten menumpuk di bawah kulit. Ini dapat menyebabkan penguningan, terutama pada telapak tangan dan telapak kaki. Mengonsumsi banyak makanan kaya beta-karoten seperti labu dan ubi jalar juga dapat menyebabkan gejala serupa.

Bit, Blackberry =

 

Sayuran dan buah-buahan berwarna merah dapat memengaruhi warna urine Anda. Mengonsumsi bit atau blackberry dapat menyebabkan urine Anda berubah menjadi merah muda. Ini adalah efek sementara, jadi tidak perlu khawatir.

 

 

permen karet tanpa gula =

 

Menghilangkan gula dari diet Anda belum tentu baik untuk kesehatan, karena penggantinya justru dapat menyebabkan masalah.

Permen karet tanpa gula, yang sering disebut-sebut sehat, mengandung pemanis buatan yang disebut sorbitol. Namun, sorbitol dapat menyebabkan diare. Menurut tim peneliti di Universitas Berlin, Jerman, sorbitol sulit diserap di usus dan menarik air dari darah ke usus, sehingga konsumsi berlebihan dapat menyebabkan diare.

 

saus pedas =

 

Jika Anda tidak bisa tidur di malam hari bahkan tanpa kopi... Anehnya, saus pedas mungkin menjadi penyebabnya. Para peneliti di Universitas Tasmania di Australia menemukan bahwa pria yang makan Tabasco dan mustard untuk makan malam mengalami kesulitan tidur. Ini karena saus pedas mengganggu pengaturan suhu tubuh yang diperlukan untuk tertidur. Makanan pedas, seperti saus, umumnya mengganggu tidur.

 

 

============

 

Sudah lama sekali sejak terakhir kali saya menikmati sup lobak untuk makan siang.

Ini pemanis lho, sungguh?

 

Saat ini ada begitu banyak minuman tanpa kalori.

Pemanisnya benar-benar ada di dalamnya,

Saya juga perlu memeriksa