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Problemas causados por el uso del teléfono móvil

Creo que uso el teléfono unas 3 horas al día. Especialmente por la noche, antes de dormir, apago las luces, me acuesto y veo YouTube, visito comunidades atrasadas, veo noticias, y el tiempo pasa muy rápido... Por eso, mis ojos están muy cansados. ¿Debería tomar algún suplemento que sea bueno para la salud ocular? La solución fundamental sería reducir el uso del teléfono, ¿verdad? ㅠㅠ

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comentario 6
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    라라리
    맞아요 이것저것 밀린거 하다보면 시간도 후딱 흐르고 눈 피로감도 올라가죠
  • 배짱이
    핸드폰 손에 쥐고 잇네요
    잘땔까지요
    루테인 먹어요
  • 치웅
    너무 많이 보면 아프고 그러더라구요
    조금 줄여야 할것 같아요
  • 보호랏
    저도 불끄고 유튜브를 많이봐서 눈이 자주 피로하더라구요 눈에는 루테인이 좋다고 들었어요ㅎ
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    영경
    불끄고 휴대폰 보는게 안좋다는데 제도 그러고 있네요 
    이제는 조금씩 줄여야할듯해요 
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    김민정
    불끄고 누워서 가끔 보다가 잠이 들어버려요.
    핸드폰 사용 줄여야 겠어요.