携帯電話の使用は一日に約3時間くらいだと思います。特に夜寝る前に電気を消して横になってYouTubeを見たり、溜まったコミュニティを訪れたり、ニュースを見たりしていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。もしかすると、そのせいで目がとても疲れています。目の健康に良いサプリメントはありますか?根本的な解決策は携帯電話の使用を減らすことですよね。ㅠㅠ