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携帯電話の使用による問題

携帯電話の使用は一日に約3時間くらいだと思います。特に夜寝る前に電気を消して横になってYouTubeを見たり、溜まったコミュニティを訪れたり、ニュースを見たりしていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。もしかすると、そのせいで目がとても疲れています。目の健康に良いサプリメントはありますか?根本的な解決策は携帯電話の使用を減らすことですよね。ㅠㅠ

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コメント 6
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    라라리
    맞아요 이것저것 밀린거 하다보면 시간도 후딱 흐르고 눈 피로감도 올라가죠
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    배짱이
    핸드폰 손에 쥐고 잇네요
    잘땔까지요
    루테인 먹어요
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    치웅
    너무 많이 보면 아프고 그러더라구요
    조금 줄여야 할것 같아요
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    보호랏
    저도 불끄고 유튜브를 많이봐서 눈이 자주 피로하더라구요 눈에는 루테인이 좋다고 들었어요ㅎ
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    영경
    불끄고 휴대폰 보는게 안좋다는데 제도 그러고 있네요 
    이제는 조금씩 줄여야할듯해요 
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    김민정
    불끄고 누워서 가끔 보다가 잠이 들어버려요.
    핸드폰 사용 줄여야 겠어요.