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携帯電話の使用は一日に約3時間くらいだと思います。特に夜寝る前に電気を消して横になってYouTubeを見たり、溜まったコミュニティを訪れたり、ニュースを見たりしていると、あっという間に時間が過ぎてしまいます。もしかすると、そのせいで目がとても疲れています。目の健康に良いサプリメントはありますか?根本的な解決策は携帯電話の使用を減らすことですよね。ㅠㅠ
맞아요 이것저것 밀린거 하다보면 시간도 후딱 흐르고 눈 피로감도 올라가죠
핸드폰 손에 쥐고 잇네요 잘땔까지요 루테인 먹어요
너무 많이 보면 아프고 그러더라구요 조금 줄여야 할것 같아요
저도 불끄고 유튜브를 많이봐서 눈이 자주 피로하더라구요 눈에는 루테인이 좋다고 들었어요ㅎ
불끄고 휴대폰 보는게 안좋다는데 제도 그러고 있네요 이제는 조금씩 줄여야할듯해요
불끄고 누워서 가끔 보다가 잠이 들어버려요. 핸드폰 사용 줄여야 겠어요.