Consejo útil: Acompañamientos de col que facilitan la digestión y bebidas naturales

Como suelo tener problemas de digestión, he estado pensando mucho en ello, así que aquí les comparto un consejo efectivo que no involucra medicamentos.

Cocino la col, hasta que casi desaparece su forma, y luego la ungo suavemente con pasta de ssamjang para que se extienda con una cuchara. En ese momento, uso solo un poco de ssamjang. Esto siempre lo sirvo como acompañamiento. Después de comer todo el arroz, lo bebo mezclado con agua con gas y vinagre de fermentación. Al seguir esta rutina de cenar regularmente, cada vez tengo menos días en los que no puedo digerir bien. ^^