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양배추를 형체 없어질때까지 씹는게 참 어렵죠 좀만 씹다보면 꿀떡 넘어가 버리니 그래도 건강을 위해서라면 노력을 해야겠네요
私は普段消化があまり良くない方なので、悩んでいましたが、薬以外で効果のあったコツを紹介します。
キャベツを形がなくなるまで煮て、サムジャンを優しく塗ってスプーンですくえるようにします。このときサムジャンは少しだけ。これを常におかずとして出して食べます。そしてご飯を食べ終わったら炭酸水に酢を入れて飲みます。こうして夕食を規則正しくとるようになったら、消化があまり良くない日が減ってきました。^^
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コメント 10
- 즁주
감사합니다 양배추를 그렇게 해서 먹을 수도 있군요 저도 해 볼게요
- 뚜민엄마
양배추를 거의 흐물거리게 찌는군요 달큰한 양배추 먹기 간편하네요
- 사팔
양배추가 위에 좋다고 하더라구요 그래서 자주 양배추 쪄써 먹는데 소화도 잘되고 좋아요
- 김민정
양배추 요리 를 배워갑니다. 소화 잘 안됐는데 한번 해보죠.
- 강아림
양배추 반찬이 소화에 도움이 많이 될 거 같네요. 어떻게 양념했나요.
- 신정호
양배추가 소화가 잘된다고 하는데 자주 먹게 되질 않네요
- 김혜민
양배추가 소화 잘된다 하던데 저도 종종 이제라도 양배추 자주 먹어줘야겠어요
- 보라카이
양배추 위장에 정말 좋아요. 꿀팁 감사합니다.
- 지폐메이커
양배추가 위에 엄청 좋다고 들었는데 아주 좋은 글입니다. 양배추 사야겠어요^^