식도쪽 병은 주로 과식이나 음주에 의해 발병하니 모두들 조심합시다
Recomendaciones de suplementos y ejercicio para la esofagitis y la metaplasia de la mucosa intestinal
En este texto, hay una reseña en la que comparto que me diagnosticaron metaplasia de epitelio de la unión y que la gestioné intensamente.
También se presentarán suplementos nutricionales beneficiosos y ejercicios que ayudan en el cuidado superior.
Por favor, lean bien mi mensaje y asegúrense de liberarse de la gastritis y la esofagitis.
Cuando tenía 20 años, después de sufrir de gastritis aguda y esofagitis, mi estómago se debilitó mucho.
En ese entonces, siendo joven, no me preocupaba por mi salud ni me cuidaba en absoluto.
Comer en exceso como si fuera algo habitual y, aunque tenía la sensación de que algo se atascaba en la garganta, simplemente pensé que era flema y no le presté atención.
Incluso mientras bebía agua, sin darme cuenta de que el ácido estomacal subía, seguí empujando tonto.
Entonces, como la empresa iba a tomarse unos meses de descanso, pensé en intentarlo una vez y me hice una endoscopía.
Pero me diagnosticaron metaplasia de la mucosa del estómago y esofagitis.
Sé que es esofagitis, pero no sabía qué era la metaplasia de epitelio intestinal, solo escuché al doctor y salí de la consulta.
Luego comencé a investigar sobre la metaplasia escamosa y me di cuenta de que era una etapa grave, así que la manejé cuidadosamente.
También recibí muchos consejos de las personas en el grupo de OpenTalk que tienen síntomas similares.
Entonces, una persona nos recomendó un suplemento llamado Mastic Gum, que es bueno para la esofagitis y la gastritis.
Compré directamente y me salió más barato.
Es un suplemento que se toma dos cápsulas en ayunas por la mañana.
Al principio, comer resultaba bastante incómodo.
El líquido estomacal subía constantemente, no podía pasar y el huevo también creció, por lo que era difícil de comer.
Supongo que debido a la gastritis esofágica que ha durado mucho tiempo, ha sido difícil de curar.
A pesar de todo, seguí tomando el remedio y después de unos meses vi los efectos.
También comía col en cada comida porque se dice que es buena para la gastritis y la esofagitis.
Sobre todo, masticaba la comida 30 veces para que la digestión fuera mejor.
He dejado de comer snacks, beber alcohol y tomar café durante dos años.
Por eso, realmente he visto muchos efectos positivos.
Parece que son cosas insignificantes, pero puedo ver que mi cuerpo está cambiando, y eso me hace muy feliz.
Estoy muy feliz de estar realmente liberado de la esofagitis.
Caminar también es realmente bueno.
Después de comer, caminé durante 30 minutos y sentí que la comida se digería.
Al caminar y regresar, sentí que mi estómago se aliviaba, pensé que realmente necesitaba cuidarme.
Desde el año pasado, he recibido el diagnóstico de que he mejorado y me siento muy orgulloso.
No me relajo pensando que ya mejoré, seguiré cuidando constantemente para mantenerme saludable.
A veces todavía como en exceso o cuando aparecen síntomas de gastritis, ese día me cuido mucho.
También cuiden mucho su salud bucal
