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Integratori e consigli su esercizio per la gastrite esofagea e la metaplasia intestinale

In questo testo, c'è una recensione in cui racconto di aver ricevuto una diagnosi di metaplasia epiteliale e di aver gestito attentamente la condizione.

Introdurrò anche integratori alimentari utili e esercizi che possono aiutare in questa gestione.

Leggete attentamente il mio messaggio e liberatevi dalla gastrite e dall'esofagite.

 

 

Dopo aver sofferto di gastrite acuta e esofagite durante i miei vent'anni, il mio stomaco è diventato molto debole.

All'epoca, essendo giovane, non mi preoccupavo affatto della salute e non mi curavo.

Mangiare troppo come se fosse normale e anche se sentivo qualcosa bloccato in gola, pensavo fosse solo catarro e non ci ho fatto caso.

Anche mentre bevevo acqua, senza rendermi conto che il succo gastrico risaliva, sono stato stupido e l'ho spinto giù.

Così, quando l'azienda ha avuto qualche mese di pausa, ho deciso di provarci e ho fatto una gastroscopia.

Tuttavia, è stato diagnosticato metaplasia epiteliale della giunzione esofago-gastrica e esofagite.

So di esofagite, ma non sapevo nemmeno cosa fosse la metaplasia intestinale, ho semplicemente ascoltato il medico e sono andato via dopo la visita.

Dopo aver iniziato a cercare sulla metaplasia epiteliale e aver capito che si tratta di uno stadio grave, ho iniziato a gestirla attentamente.

Ho ricevuto molti consigli da persone con sintomi simili nella chat aperta.

 

A un certo punto, una persona ha raccomandato un integratore chiamato Mastic Gum, che si dice sia benefico per la gastrite e l'esofagite.

Lo compri direttamente dal negozio e costa meno.

È un integratore che si prende due compresse a stomaco vuoto al mattino.

All'inizio, mangiare risultava molto difficile.

Il liquido gastrico risale continuamente, rendendo difficile deglutire perché il gozzo è cresciuto.

Probabilmente a causa della gastrite esofagea che dura da molto tempo, è stato difficile guarire.

Tuttavia, continuando a seguire il consiglio e a prendere il farmaco, ho visto dei risultati dopo alcuni mesi.

Integratori e consigli su esercizio per la gastrite esofagea e la metaplasia intestinale

양배추찜 만들기 양배추 찌는 시간 삶는 시간

 

Anche il cavolo viene considerato benefico per la gastrite e la esofagite, quindi lo mangiavo ad ogni pasto.

Soprattutto, ho masticato il cibo 30 volte per assicurarmi che fosse ben digeribile.

Ho smesso di snack, alcol e caffè per due anni.

Per questo motivo, ho visto davvero molti effetti positivi.

Sembra cose insignificanti, ma vedere il mio corpo cambiare mi rende davvero felice.

Sono così felice di essere finalmente liberato dalla gastrite.

 

Anche camminare fa davvero bene.

Dopo aver mangiato, ho camminato per 30 minuti e ho sentito la digestione avvenire.

Dopo aver fatto una passeggiata, ho sentito che il mio stomaco si è alleggerito e ho capito che devo davvero prendermi cura di me.

Da l'anno scorso ho ricevuto una diagnosi di miglioramento e sono molto orgoglioso/a.

Non mi rilasso pensando che sia migliorato, continuerò a prendermi cura di me stesso per rimanere in buona salute.

Anche ora, a volte, quando mangio troppo o compaiono sintomi di esofagite, mi prendo molta cura di me stesso quel giorno.

Anche voi, prendetevi cura della vostra salute orale.

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commento 4
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    이재철
    식도쪽 병은 주로 과식이나 음주에 의해 발병하니 모두들 조심합시다
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    저도 역류성 식도염이랑 위염 달고 사는데 적어주신거 다 지켜야 하는데 쉽지 않네요
    음식을 씹을 때 30번씩 꼭 씹어서->진짜 중요한데 허겁지겁 먹게됨 ㅠㅠ
    간식과 술 커피 -> 술은 안마시는데 간식이랑 커피는 진짜 못끊겠네요 ㅠㅠ
    아직 정신 못차렸나봐요
    철저하게 관리하셔서 건강 되찾으신거 정말 대단하신 것 같아요
    적어주신게 쉬운것 같아도 정말 쉽지 않잖아요 ㅠㅠ
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    김대박
    진짜 양배추가 좋은거같아요.
    건강한 식습관 개선해야겠네요
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    이재복
    양배추가 소화불량에 좋은 음식이군요.
     정보 감사합니다. 처음 알았네요.