이재철
식도쪽 병은 주로 과식이나 음주에 의해 발병하니 모두들 조심합시다
Suplemen nutrisi dan rekomendasi olahraga untuk radang kerongkongan dan metaplasia epitel usus
2024.09.07 13:22
memeriksa saran membatalkan
Dalam tulisan ini, saya menulis tentang pengalaman saya didiagnosis dengan metaplasi epitel kolumnar dan bagaimana saya mengelolanya dengan sangat serius.
Kami juga akan memperkenalkan suplemen nutrisi yang baik untuk perawatan tersebut dan latihan yang membantu.
Semoga semua orang membaca tulisan saya dengan baik dan benar-benar terbebas dari gastritis dan esofagitis.
Saya menjadi sangat lemah perut setelah mengalami gastritis akut dan esofagitis saat usia 20-an.
Saat itu saya masih muda, jadi saya merasa sehat dan tidak melakukan perawatan sama sekali.
Makan berlebihan seperti makan nasi dan meskipun ada sensasi tersangkut di tenggorokan, saya mengira itu hanya dahak dan tidak memperdulikannya.
Saya tanpa sadar menelan air minum tanpa menyadari bahwa asam lambung naik.
Kemudian, karena perusahaan akan beristirahat selama beberapa bulan, saya memutuskan untuk mencoba sekali dan menjalani endoskopi saluran cerna bagian atas.
Namun, saya didiagnosis dengan metaplasia epitelium batang dan esofagitis.
Saya tahu tentang radang kerongkongan, tetapi saya tidak tahu apa itu metaplasia epitel usus, saya hanya mendengarkan dokter dan pergi setelah pemeriksaan.
Setelah itu, saya mulai mencari tentang metaplasi epitel usus dan menyadari bahwa itu adalah tahap yang serius, jadi saya mengelolanya dengan sangat ketat.
Saya juga banyak mendapatkan saran dari orang-orang di ruang obrolan terbuka yang mengalami gejala serupa.
Kemudian, seseorang merekomendasikan suplemen bernama Mastic Gum yang baik untuk esofagitis dan gastritis.
Saya membeli langsung dari toko online dan harganya lebih murah.
Ini adalah suplemen nutrisi yang diminum 2 tablet saat perut kosong di pagi hari.
Awalnya rasanya sangat sulit untuk makan.
Lendir di tenggorokan terus naik sehingga sulit ditelan dan telurnya besar sehingga sulit dimakan.
Sepertinya sulit sembuh karena esofagitis yang sudah lama.
Namun, setelah terus mengonsumsinya sebagai referensi, saya melihat hasilnya dalam beberapa bulan.
Kubis juga dikatakan baik untuk gastritis dan esofagitis, jadi saya memakannya di setiap makan.
Yang terpenting, saya mengunyah makanan sebanyak 30 kali setiap kali makan agar pencernaan menjadi lebih baik.
Saya berhenti mengonsumsi camilan, alkohol, dan kopi selama dua tahun.
Karena itu, saya benar-benar melihat banyak efek yang luar biasa.
Sepertinya hal-hal yang tidak penting, tapi karena saya bisa melihat perubahan pada tubuh saya, saya merasa sangat senang.
Saya sangat senang karena benar-benar terbebas dari radang kerongkongan.
Olahraga jalan kaki juga benar-benar bagus.
Saya berjalan selama 30 menit setelah makan dan merasa makanan mulai dicerna.
Saya merasa perut menjadi lebih nyaman setelah berjalan, jadi saya menyadari bahwa saya harus merawat diri saya.
Sejak tahun lalu, saya merasa sangat bangga karena mendapatkan diagnosis bahwa kondisi saya membaik.
Saya tidak akan merasa tenang hanya karena merasa lebih baik, tetapi akan terus mengelola kesehatan secara konsisten agar tetap sehat.
Bahkan sekarang kadang-kadang saya makan berlebihan atau menunjukkan gejala gastritis, hari itu saya sangat mengontrolnya.
Jaga kesehatan pencernaan kalian juga, ya.
1
0
komentar 4
- 훔
저도 역류성 식도염이랑 위염 달고 사는데 적어주신거 다 지켜야 하는데 쉽지 않네요 음식을 씹을 때 30번씩 꼭 씹어서->진짜 중요한데 허겁지겁 먹게됨 ㅠㅠ 간식과 술 커피 -> 술은 안마시는데 간식이랑 커피는 진짜 못끊겠네요 ㅠㅠ 아직 정신 못차렸나봐요 철저하게 관리하셔서 건강 되찾으신거 정말 대단하신 것 같아요 적어주신게 쉬운것 같아도 정말 쉽지 않잖아요 ㅠㅠ
- 김대박
진짜 양배추가 좋은거같아요. 건강한 식습관 개선해야겠네요
- 이재복
양배추가 소화불량에 좋은 음식이군요. 정보 감사합니다. 처음 알았네요.