식이요법으로 식사량을 조절해 보세요.
Preocupación - A menudo tengo indigestión y náuseas.
De niño, podía masticar y tragar piedras porque mi digestión era muy buena. No sabía que tenía dolor de estómago... ahora, en días en los que no me siento bien, parece que mi digestión no funciona bien. Tengo náuseas. ¿Será por comer muchas comidas que no son buenas para el cuerpo? ¿O será por consumir demasiados carbohidratos? El año pasado, tuve un resfriado que también me causó dolores musculares, y solo tomé medicamentos para el resfriado, pero no mejoré, y seguía con náuseas y dolores de cabeza intensos. Solo cuando tomé un antiácido logré calmarme un poco. ¿También pueden aparecer estos síntomas de resfriado cuando tengo indigestión o malestar estomacal? Además, no sé cuándo volveré a sentirme mal del estómago, así que siempre tengo 2 o 3 paquetes de antiácidos guardados. ㅠㅜ