Lo lắng - Thường xuyên khó tiêu và buồn nôn

Khi còn nhỏ, tôi tiêu hóa rất tốt đến mức có thể nhai đá nuốt vào. Tôi đã sống mà không biết rằng bụng mình đang đau... Giờ đây, chỉ cần cảm thấy không khỏe một chút là tôi cảm thấy khó tiêu. Tôi cảm thấy buồn nôn. Có phải do tôi ăn nhiều thức ăn không tốt cho cơ thể này không?? Có phải do tôi tiêu thụ quá nhiều carbohydrate không?? Năm ngoái, tôi bị cảm lạnh nặng đến mức đau nhức cơ thể như cảm cúm, tôi chỉ chăm chỉ uống thuốc cảm nhưng không khỏi, bụng cứ khó chịu mãi, đầu đau dữ dội. Tôi đã từng uống thuốc tiêu hóa và cuối cùng đã dịu đi. Khi bị khó tiêu hoặc say thức ăn, có thể xuất hiện các triệu chứng giống cảm cúm không?? Tôi còn luôn dự trữ 2-3 lọ thuốc tiêu hóa phòng khi bụng không khỏe, vì sợ không biết khi nào sẽ xảy ra. ㅠㅜ