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Souci - J'ai souvent des problèmes de digestion et je me sens nauséeux.

Quand j'étais jeune, je pouvais mâcher et avaler des pierres, mon système digestif fonctionnait très bien. Je ne savais pas que j'avais mal au ventre... Maintenant, dès que je ne me sens pas bien, j'ai du mal à digérer. J'ai des nausées. Est-ce parce que je mange n'importe quoi de malsain pour mon corps ? Ou est-ce parce que je consomme trop de glucides ? L'année dernière, j'ai eu des douleurs musculaires semblables à une grippe, et je ne faisais que prendre des médicaments contre le rhume, mais je ne me suis pas amélioré, mon estomac était constamment en mauvais état, avec des maux de tête sévères. J'ai réussi à calmer tout cela en prenant un antiacide. Est-ce que ces symptômes de grippe apparaissent aussi quand on a des troubles digestifs ou une indigestion ? Je ne sais jamais quand mon estomac sera mal, alors je garde toujours 2 ou 3 boîtes d'antiacides à portée de main. ㅠㅜ

 

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    말해뭐해
    식이요법으로 식사량을 조절해 보세요.