Consejos útiles para el cuidado de la piel con acné en la pubertad

La mayoría de las personas piensan que el acné es exclusivo de los adolescentes en la pubertad.

Sin embargo, el acné puede aparecer en adultos en cualquier momento debido al tipo de piel o factores ambientales.
 
En particular, en el caso de los adultos, la capacidad de regeneración de la piel es bastante baja, por lo que cuando aparece un acné, puede tomar bastante tiempo volver al estado original. Si se descuida un poco el cuidado de la piel, el acné que apenas se había calmado puede volver a aparecer, haciendo que la recurrencia sea frecuente.
 
El acné no solo hace que la piel se vea sucia y dé una impresión poco pulida, sino que también deja cicatrices como marcas. Si los síntomas son leves, puede terminar siendo solo estrés, pero si el acné persiste y la piel llega a un estado grave, puede conducir a problemas de autoestima, depresión y fobia social. Por lo tanto, si estás preocupado por el acné recurrente, es necesario un cuidado exhaustivo. A continuación, se presentan 7 formas correctas de cuidar la piel con acné.

1. No exprimir los granos con las manos

Cuando aparecen granos de colores brillantes, a veces no podemos resistir la tentación de apretarlos con las manos. Sin embargo, nuestras manos contienen innumerables bacterias invisibles a simple vista, lo que puede empeorar el estado de la piel. Incluso si se utilizan herramientas, eliminar los granos por cuenta propia puede causar cicatrices y hacer que los granos vuelvan a aparecer, por lo que se debe tener cuidado.

Si no te lavas correctamente, la suciedad, los cosméticos, el sudor y la grasa se acumulan en la piel, obstruyen los poros y causan acné. Sobre todo, si no eliminas bien el maquillaje, la inflamación puede empeorar o aparecer acné en puntos blancos.
 
En el caso de las mujeres, es recomendable prestar atención a la zona alrededor de la nariz y la línea del cabello, donde tienden a quedar residuos de maquillaje, mientras que en los hombres, es importante cuidar la zona del mentón durante el lavado facial, ya que una afeitada descuidada puede causar inflamación. Al lavar la cara, se debe evitar frotar demasiado fuerte o eliminar excesivamente las células muertas, ya que esto puede irritar la piel y provocar inflamación.

Es malo que los pacientes con acné utilicen limpieza con aceite para quitar el maquillaje, ya que es probable que el aceite permanezca en la piel y cause problemas. En su lugar, es recomendable usar un limpiador ligero en forma de espuma, polvo o mousse que contenga ingredientes antibacterianos o que tenga bajo contenido de grasa y sea menos irritante.

Si tienes piel con acné, también debes hidratarla cuidadosamente. Cuando llega el verano, la piel tiende a engrasarse y muchas personas no prestan atención a la hidratación de la piel. Sin embargo, incluso si tienes piel grasa, la hidratación es necesaria. Si no te preocupas por la hidratación, en realidad puede aumentar la producción de sebo y empeorar el acné. Por lo tanto, si deseas prevenir la recurrencia del acné, es recomendable usar de manera constante un producto hidratante que se adapte perfectamente a tu tipo de piel.

En invierno, muchas personas encienden la calefacción, y en verano, utilizan el aire acondicionado en interiores. Sin embargo, esto también puede ser un factor que agrava el acné, por lo que se debe tener cuidado. El viento de la calefacción y del aire acondicionado seca el aire circundante, reduciendo la humedad en la piel. Por lo tanto, si tienes acné severo, debes evitar exponerte directamente al viento de la calefacción y del aire acondicionado.

La buena salud general es esencial para que la piel esté saludable. El alcohol, durante su proceso de descomposición, estimula el acné y las espinillas, agravando los síntomas, y la nicotina contenida en los cigarrillos constriñe los vasos sanguíneos, haciendo que la piel se reseque. Además, la falta de sueño empeora rápidamente la condición de la piel, por lo que alejarse del alcohol y el tabaco y dormir lo suficiente son caminos para fortalecer la inmunidad general y la regeneración de la piel.

Cuando aparecen granos, se debe evitar el uso de lociones con alcohol y bases de maquillaje oleosas.

Existen varios tipos de acné. El acné enrojecido puede irritarse y doler al contacto con alcohol, o volverse aún más rojo.
 
Además, la base de Yuseong obstruye los poros, lo que favorece la aparición de acné, y al quitar el maquillaje, inevitablemente se frota la piel, lo que hace que la superficie del acné sea propensa a inflamarse. Por lo tanto, es recomendable elegir una base en polvo de tipo fresco o en forma de emulsión.

Últimamente, mi hija adolescente ha estado teniendo muchos granos en la frente, así que estaba preocupado.

Al quitarse la frente y lavarse bien la cara, se ha calmado mucho.