El uso de hilo dental también es... El uso de este tipo de hilo dental puede ser realmente tóxico.

Muchas personas creen que cepillarse los dientes correctamente es suficiente para mantener una buena salud bucal. Sin embargo, es difícil eliminar los restos de comida atrapados entre los dientes solo con el cepillo. También es necesario usar hilo dental para prevenir la enfermedad periodontal y mantener los dientes sanos. No obstante, usar el hilo dental incorrectamente puede ser perjudicial. Si elige un hilo dental inadecuado para sus encías y lo usa con demasiada fuerza, seguramente dañará sus encías y dientes. Aprendamos la forma correcta de usar el hilo dental.

 

◇ El uso de hilo dental reduce la periodontitis hasta en un 78 %.

 

Cuando se acumulan restos de comida y placa entre los dientes, provocan caries y diversas enfermedades periodontales. Según una investigación de la Universidad Nacional de Seúl, usar hilo dental puede reducir la enfermedad periodontal en un 30%, y usarlo tres veces al día después de las comidas puede reducir la periodontitis en un 78%. Lo ideal es usar hilo dental después de cepillarse los dientes tras cada una de las tres comidas diarias. Si esto no es posible, usarlo una vez antes de acostarse también es aceptable.

Las personas cuyos dientes están separados de manera que la comida se acumula fácilmente, aquellas con enfermedad periodontal, aquellas con dientes desiguales y aquellas con dentaduras postizas o implantes deben desarrollar el hábito de usar hilo dental.

 

◇ Desde elegir hilo dental hasta cómo usarlo, necesitas saber

 

▷ Elija el hilo dental teniendo en cuenta los espacios entre los dientes.

Primero, seleccione hilo dental que se ajuste al ancho del espacio entre sus dientes. Existen varios tipos de hilo dental, como hilo fino e hilo grueso recubierto de cera. Para espacios más amplios entre los dientes, utilice hilo grueso encerado y

 

Se recomienda usar hilo dental fino en las zonas interdentales que no presentan inflamación. Usar hilo dental grueso en espacios reducidos puede ensancharlos, permitiendo que se acumulen restos de comida y aumentando el riesgo de inflamación de las encías.

 

▷ Limpiar con un movimiento relajado, como de sierra. Si ha optado por el hilo dental, sujételo entre el pulgar y el índice, dejando solo unos 4 cm para usar cada vez. Insértelo entre los dientes y mueva los dedos hacia adelante y hacia atrás con un movimiento de vaivén para recoger los restos de comida. Tenga cuidado de no aplicar demasiada fuerza, ya que podría lastimarse las encías. Use el hilo dental a fondo, incluso limpiando las muelas, que son difíciles de alcanzar.

 

 

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Me resulta muy difícil usar hilo dental.

Utilizo principalmente cepillos interdentales.

 

El dentista antes de cepillarse los dientes

Utilizar hilo dental o cepillos interdentales

 

Dicen que es muy bueno para la salud dental.