Menggunakan benang gigi juga... Menggunakan jenis benang gigi ini sebenarnya bisa beracun.

Banyak orang percaya bahwa menyikat gigi dengan benar sudah cukup untuk menjaga kesehatan gigi yang baik. Namun, menyikat gigi saja tidak cukup untuk menghilangkan sisa makanan yang tersangkut di antara gigi. Menggunakan benang gigi sangat penting untuk mencegah penyakit periodontal dan menjaga kesehatan gigi. Namun, menggunakan benang gigi yang salah justru dapat merugikan. Memilih benang gigi yang salah untuk gusi Anda dan menggunakan terlalu banyak tekanan dapat dengan mudah merusak gusi dan gigi Anda. Mari kita pelajari cara menggunakan benang gigi dengan benar.

 

◇Menggunakan benang gigi mengurangi periodontitis hingga 78%

 

Penumpukan sisa makanan dan karang gigi di antara gigi dapat menyebabkan gigi berlubang dan berbagai penyakit periodontal. Menurut penelitian dari Universitas Nasional Seoul, penggunaan benang gigi dapat mengurangi penyakit periodontal hingga 30%, dan penggunaan benang gigi tiga kali sehari setelah makan dapat mengurangi periodontitis hingga 78%. Idealnya, penggunaan benang gigi harus dilakukan setelah menyikat gigi setelah tiga kali makan. Jika itu tidak memungkinkan, penggunaan benang gigi sekali sebelum tidur dapat diterima.

Orang-orang yang memiliki celah di antara giginya yang mudah menyebabkan makanan tersangkut, orang-orang dengan penyakit gusi, orang-orang dengan gigi yang tidak rata, dan orang-orang dengan gigi palsu atau implan harus membiasakan diri menggunakan benang gigi.

 

◇Yang perlu Anda ketahui tentang benang gigi, mulai dari memilih hingga menggunakannya

 

▷Benang gigi: Pilih ruang di antara gigi Anda dengan hati-hati

Pertama, pilih benang gigi yang sesuai dengan lebar celah di antara gigi Anda. Ada beberapa jenis benang gigi, termasuk benang gigi tipis dan benang gigi tebal berlilin. Untuk celah di antara gigi yang lebar, gunakan benang gigi tebal berlilin.

 

Benang gigi tipis paling baik digunakan di area dengan celah yang cukup lebar di antara gigi. Menggunakan benang gigi tebal di area dengan celah sempit dapat menyebabkan celah melebar, menciptakan ruang bagi makanan untuk tersangkut, dan meningkatkan risiko peradangan gusi.

 

▷Rilekskan dan usap dengan gerakan menggergaji Jika Anda memilih untuk menggunakan benang gigi, pegang benang gigi di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda, sisakan sekitar 4 cm benang untuk sekali pakai. Letakkan di antara gigi Anda dan gerakkan jari Anda maju mundur dengan gerakan menggergaji untuk mengumpulkan sisa makanan. Berhati-hatilah agar tidak menggunakan terlalu banyak tekanan, karena ini dapat merusak gusi Anda. Gunakan benang gigi bahkan pada gigi geraham, yang sulit dijangkau.

 

 

===========

 

Menurutku, membersihkan sela-sela gigi dengan benang itu sangat sulit.

Saya terutama menggunakan sikat interdental.

 

Sebelum dokter gigi menyikat gigi Anda

Menggunakan benang gigi atau sikat interdental

 

Mereka bilang itu sangat baik untuk kesehatan gigi Anda.