(Consejo útil) #Cómo eliminar el sarro de forma casera

¿Pensar en el dentista te da miedo y no quieres ir, verdad?

 

No me gusta ir al dentista..ㅠㅠ Además, no es barato y como es un lugar difícil de ver, el cuidado también es un poco complicado.

 

Todos seguramente se someten a una limpieza dental una vez al año para el cuidado de los dientes.

Aún así, como solo una vez al año, creo que sería mejor si lo gestionara directamente uno mismo.

 

Cuando se acumula sarro, aparece mal aliento y las caries empeoran, por lo que es una parte que debe ser cuidadosamente atendida.

 

¡Por eso quiero compartir contigo algunos consejos útiles para el cuidado de la placa dental por ti mismo!

 

¿Primero, qué es la placa dental?

El sarro es una sustancia amarilla que se acumula y se endurece en la superficie de los dientes, y que no se puede eliminar fácilmente; esto se forma por la acumulación continua de placa dental o depósitos de calcio que se endurecen.

 

Causas de la formación de sarro

Las causas de la formación de sarro son diversas, incluyendo fumar, malos hábitos de cepillado, factores ambientales y genéticos. Dado que puede causar mal aliento (halitosis), caries, gingivitis y inflamación de las encías, es importante mantener un cuidado constante mediante métodos de eliminación de sarro caseros.

 

Primero, [cepillarse los dientes]

La forma más básica de prevenir la acumulación de sarro es cepillarse los dientes. Un cepillado minucioso y correcto es muy efectivo para eliminar el sarro, y el uso de pasta de dientes con un contenido de flúor ligeramente más alto para eliminar el sarro, o un cepillo de dientes para eliminar el sarro, es aún más efectivo para prevenirlo.

 

Segundo, [Hilo dental]

Los restos de comida atrapados entre los dientes después de comer no se eliminan fácilmente con el cepillado. En ese caso, es recomendable usar hilo dental para eliminar los restos de comida entre los dientes. Es mejor terminar con un cepillado después de usar el hilo dental.

 

Tercero, [enjuague bucal con vinagre y sal]

El vinagre es conocido por su acción desinfectante, pero debido a su acidez, se recomienda diluirlo en agua y hacer gárgaras durante 30 segundos a 1 minuto para eliminar el sarro. Además, la sal es efectiva para eliminar las bacterias que causan el sarro. También es útil para eliminar el mal aliento.

 

Cuarta, [Método con frutas]

En el caso del limón, ayuda a combatir las bacterias y a desinfectar la placa dental. Al colocar un trozo de limón en la zona con placa y dejarlo durante unos 10 minutos, los componentes ácidos del limón disuelven la placa, y luego, al cepillar con un cepillo de dientes, no solo se elimina la placa, sino que también se ayuda a blanquear los dientes y a eliminar el mal olor en la boca.

Además, la parte blanca de la cáscara de la naranja ayuda a eliminar las bacterias que causan sarro, y al igual que con el limón, frotándola en la zona del sarro durante unos 10 minutos y luego limpiándola con un cepillo de dientes, es efectiva para eliminar el sarro de forma natural.

 

 

Me gustaría que muchas personas hicieran un cuidado bucal sencillo en casa^^

¡Sobre todo, prevenir la acumulación de sarro o placa en los dientes y realizar visitas regulares al dentista para chequeos también ayuda a resolver problemas bucales!

 

Por favor, comparta si tiene una mejor manera~^^