Dieta de azúcar en la sangre ... una copa de Aesabi

Tómate un refrescante vaso de agua en ayunas

Últimamente siento que bebo aproximadamente 1.5 litros de agua.

Me gusta lo ácido.

Encaja perfectamente

◇Aesabi

Aesabi es la abreviatura de vinagre de sidra de manzana, que se refiere al vinagre de manzana fermentado. El vinagre de manzana fermentado ayuda a prevenir la diabetes al suprimir el aumento de los niveles de azúcar en la sangre. De hecho, un equipo de investigación de la Facultad de Medicina de Asfahan en Irán realizó un estudio con 110 pacientes con diabetes, y algunos de ellos consumieron aproximadamente 200 mL de agua y 15 mL de vinagre de manzana durante 3 meses. Como resultado, sus niveles de azúcar en la sangre y la hemoglobina glucosilada (que refleja el promedio de los niveles de azúcar en la sangre en los últimos 2-3 meses) fueron más bajos en comparación con aquellos que no lo consumieron.

Solo se debe tener cuidado al beber vinagre de manzana en su forma concentrada, ya que su sabor ácido fuerte puede dañar el esófago o el estómago. Es recomendable diluir aproximadamente 15 a 30 mL en agua o agua con gas antes de beberlo. Además, después de consumir vinagre de manzana, no se debe cepillar los dientes inmediatamente, ya que el vinagre de manzana alcalino puede adherirse a los dientes y, al cepillarse, puede desgastar el esmalte que protege la dentina. Es mejor esperar al menos 30 minutos después de comer vinagre de manzana antes de cepillarse los dientes.