¿Cuántos días debo dejar de hacer ejercicio después de ponerme bótox?

Últimamente intento hacer ejercicio con regularidad, pero no sé cómo ajustar mi horario si me pongo bótox.

He visto que lo mejor es no esforzarse demasiado el día de la intervención, así que me pregunto si debería incluso saltarme el ejercicio ligero que suelo hacer.

Me preocupa que si dejo de hacer ejercicio durante mucho tiempo, me resulte difícil retomar el hábito. ¿Cómo debería ajustar mi horario antes y después del procedimiento?

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comentario1
  • 은하수
    보톡스 시술 후에는 약물이 다른 부위로 퍼지는 것을 막기 위해 가벼운 산책 정도를 제외한 격렬한 운동은 2~3일 정도 쉬어주시는 것이 좋아요.
    특히 땀이 많이 나거나 얼굴에 혈액이 쏠리는 고강도 운동, 땀으로 인한 감염 위험이 있는 수영장은 최소 일주일간 피해주시는 게 안전하답니다.
    운동 습관이 깨지지 않도록 시술 직후 며칠 동안은 가벼운 산책으로 대체하며 일정을 조절해 보세요.
    

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