Combien de jours dois-je faire une pause dans mon entraînement après des injections de Botox ?

J'essaie de faire du sport régulièrement ces temps-ci, mais je ne sais pas trop comment adapter mon emploi du temps si je fais des injections de Botox.

J'ai lu qu'il est préférable de ne pas trop se dépenser le jour de l'intervention, alors je me demande si je devrais même renoncer à l'exercice léger que je fais habituellement.

Je crains qu'une longue pause dans ma pratique sportive ne me rende difficile la reprise. Comment dois-je adapter mon programme avant et après l'intervention ?

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  • 은하수
    보톡스 시술 후에는 약물이 다른 부위로 퍼지는 것을 막기 위해 가벼운 산책 정도를 제외한 격렬한 운동은 2~3일 정도 쉬어주시는 것이 좋아요.
    특히 땀이 많이 나거나 얼굴에 혈액이 쏠리는 고강도 운동, 땀으로 인한 감염 위험이 있는 수영장은 최소 일주일간 피해주시는 게 안전하답니다.
    운동 습관이 깨지지 않도록 시술 직후 며칠 동안은 가벼운 산책으로 대체하며 일정을 조절해 보세요.
    

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