Health/Fitness

Hearty healthy lunch menu Salad 🥗

2024.09.27 15:42

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Hearty healthy lunch menu Salad 🥗 I ate a lot during Chuseok and didn't exercise much, so I gained weight.

Starting tomorrow, holiday~ before it gets hotter, diet control... but the portions are too big, is this diet control correct???? lol

Since fasting blood sugar is 110, I will also have a glass of homemade lemon water for blood sugar control~~~~

Comments 14

♡

레몬수와 샐러드~ 너무 좋네요
저도 점심은 샐러드 먹었어요~
든든히 포만감 있게 드시는게 좋아요~

2024.09.27 16:23

ᆢ💕하니(0:01발송)

너무 배불러요 식단조절이 맞는지 모르겠네요
있는거 조금씩 넣다보니 저렇게 많아졌네요
즐건 오후 되세요

2024.09.27 16:40

지영도영

샐러드 여러가지 재료로 푸짐하니 맛있어보이네요

2024.09.27 18:00

..💕한밧드(0:01발송)

Author

샐러드라며 너무 많은양이더라구요 배불러서 힘들었네요
감사합니다

2024.10.06 14:38

땡땡이

레몬수 샐러드 맛있고 건강하네요
오늘도 건강하게 드세요~~

2024.09.30 10:37

..💕한밧드(0:01발송)

Author

열심히 운동해서 레몬수먹었으니 공복 혈당 검사해보러 가려는데 추석후에 뱃살이 자꾸 나와서 차일피일 미루고 있어요

2024.10.06 14:46

오 샐러드 정말 푸짐하네요
식단조절 잘하고계시네요

2024.10.01 10:54

..💕한밧드(0:01발송)

Author

조금씩 한가지씩 넣으니 저렇게 많아졌네요 
샐러드라며 너무 많은양이라 배불러서 힘들었네요
감사합니다  좋은하루되세요

2024.10.06 14:46

깐데또까

 샐러드가 맛잇게 생겻는데요~
 레몬수도 함께~ 
 건강한 식단 챙겨주기 잘하셧어요

2024.10.04 17:21

..💕한밧드(0:01발송)

Author

맛있긴한데 너무 많은양이더라구요
샐러드라고 너무먹고 살찌겠네요

2024.10.06 14:48

아침햇살77

  즐거운 하루 되세요  
식단관리 잘해주시네요. 화이팅하세요

2024.10.07 19:10

..💕한밧드(0:01발송)

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감사합니다 식단관리한다고 너무 많이 먹었나봐요
살이 오히려 찌네요

2024.10.08 12:41

은하수

샐러드 맛있는거 많이 들어 있네요
견과류에 각종 야채들 너무 맛있겠어요

2024.10.21 21:05

..💕한밧드(0:01발송)

Author

샐러드린 이름과 다이어트식단이란 미영하에 너무 많이 먹어서 오히려 살이찌네요

2024.10.22 09:34