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Salute / Fitness

Pranzo salutare abbondante con insalata ๐Ÿฅ—

2024.09.27 15:42
controllo rottame

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Pranzo salutare abbondante con insalata ๐Ÿฅ—Dopo Chuseok ho mangiato troppo e ho fatto meno esercizio, quindi sono ingrassato.

Da domani, vacanze~ prima di ingrassare, controllo della dieta... Ma le porzioni sono troppo grandi, รจ giusto controllare la dieta???? ใ…‹ใ…‹

Dato che la glicemia a digiuno รจ di 110, per il controllo della glicemia e anche un bicchiere di limonata fatta in casa~~~~Pranzo salutare abbondante con insalata ๐Ÿฅ—Pranzo salutare abbondante con insalata ๐Ÿฅ—

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