Health talk

Eating dinner with my old diet plan~♡

2024.12.18 18:29

Views 177Likes 3Scraps 0

Heat five vegetables in the microwave for 2 minutes.

Stir-fry the tofu until all the moisture is completely evaporated.

Scrambled eggs and a little rice to suit your taste.

Mix with gochujang, soy sauce, sesame oil, sesame seeds, etc.

Once you eat it, it's the end~~

예전 다이어트 식단으로 저녁 얌얌~♡

Comments17

이지혜

오!! 간단한 레시피라 저도 한번 해봐야겠어요. 맛도 좋고 건강도 챙길 수 있어 너무 좋을 것 같네요^^ 좋은 레시피 올려주셔서 감사합니다!

2024.12.20 12:01

우블리에

Author

이지혜님 좋게 봐주셔서 감사합니다 
지금은 시간적인 여유가 많아 
열심히 하고 있네염^^

2024.12.20 12:09

비니비니

영양만점 다이어트 식딘이네요
저도 이렇게 먹어봐야겠네요

2024.12.19 00:25

우블리에

Author

영양만점 이죵^^
배도 엄청 불러용 ㅎㅎ

2024.12.20 12:08

은하수

다이어트 식단 건강 식단이네요 
건강하게 잘 드시네요

2025.01.07 18:03

..💕하니(0:01발송)

저염식을 하면 몸의 부기도 없는것 같아요 근데 버섯은 익혀 먹어야 한다고 하던데요 
영양도 풍부하고 식이섬유도 많아 소화에도 좋을것 같네요 
건강하세요

2024.12.25 21:15

임★선

다 갈아서 먹으면 완벽하게 소화도 잘 될 거 같네요.
 만두로 해 먹으면 은 좋을 거 같애요..

2024.12.24 16:35

김민정

몸에 좋은 식단이네요
맛있죠

2024.12.23 00:40

HEE

이게 다이어트 식단인가요? 그렇군요. 그렇게 크게 특별하지 않은 재료이지만 모아 보니 다이어트 식단이 되는 군요. 신기합니다 색깔도 예쁘고 맛도 있어 보아요. 맛있게 드시고 다이어트에 성공 하시길 바랄게요.

2024.12.20 16:59

우블리에

Author

본격적으로 다이어트 하는건 아니지만
과식 줄이기 딱 좋아용

2024.12.20 23:51

깐데또까

 두부가득 저도  다효할때 먹던 식단이랑 같으세요~
   영양가도 높고 맛도 좋은것 같아요

2024.12.20 14:44

우블리에

Author

야채 듬뿍이여서 배도 부르고 좋터라고용

2024.12.20 23:50

슈빠

맛도 있어 보이고 색깔도 정말 예뻐 보이네요. 건강에도 좋다 하니 부담도 없으시겠어요. 항상 노력하시는 모습 보기 좋아요.

2024.12.18 20:26

우블리에

Author


슈빠님 좋게 봐주셔서 
감사합니당 😆

2024.12.20 12:07

샤이너스

건강식단이네요
맛있겠어요

2024.12.18 19:12

우블리에

Author

넹넹 ㅎ
자주 먹네여 요즘

2024.12.20 12:07

초코빵쟁이

건강하고 맛있어보여요.~^^
든든하게 드시고 편안한 저녁시간 보내세요.😃😃😃

2024.12.18 18:34