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Low-carb meal) Post-fasting workout with a hearty 🥗 chicken breast and pumpkin salad 🎃

Low-carb meal) Post-fasting workout with a hearty 🥗 chicken breast and pumpkin salad 🎃

 

Lay plenty of lettuce on the plate and pile up sliced cabbage.

Life is about warming up chicken breast and sweet pumpkin in the microwave to serve them warm.

 

1 egg, 1 tomato sliced and used as a topping.

Please upload a little of the remaining carrot rapé.

It's delicious to eat chicken breast with lettuce, but it's also tasty when eaten with carrot raita.

 

I made the balsamic sauce again right before eating.

Soy sauce, olive oil, lemon juice, minced garlic, balsamic vinegar, water, sesame seeds

 

Instead of eating spicy, salty, and刺激ly flavored foods, it's better for blood sugar control to eat the original ingredients cleanly and lightly.

 

Please eat slowly and chew thoroughly.

Proteins and vegetables provide good and lasting fullness, helping to prevent overeating.

Eat a healthy meal.

 

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Comments10
  • Profile Image
    bi
    샐러드 너무 맛나겠어요 
    푸짐해서 든든하겠네요
    JN
    Author
    샐러드에 단백질을 꼭 추가해 주세요
    건강한 식사 하세요
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    지영도영
    닭가슴살 단호박샐러드 비주얼도 맛도 좋아보이네요
    JN
    Author
    칼로리는 높지않고 포만감은 좋은 한끼에요
    오전식을 든든하게 먹어야 군걸질이 덜해요
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    프카쟁이
    영양도 만점 모양도 만점~ 맛도 만점 이겠죠??
    아 나날이 음식 해먹는거 너무 귀찮아서 큰일입니다.
    JN
    Author
    맞아요 귀찮음이 많아지지요
    그래도 아프기전에 건강한 식사 하세요
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    햄찌
    샐러드 너무 맛있어 보여요!
     단호박 샐러드 대박입니다! ^^ 저도 단호박 넣어서 샐러드 해먹어봐야겠어요
    JN
    Author
    단호박 달고 맛있어요
    피자토핑으로 올려도 굿입니다👍
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    구름방울
    정말 푸짐하네요~ 그치만 많이 먹어도 부담없을 샐러드~
    공복 운동후에 먹으면 정말 행복하겠어요 ㅋ 
    JN
    Author
    운동후에 천천히 배부르게 먹어요
    포만감이 없는건 금방 배고픔이 생겨요