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I start my day with a workout on an empty stomach.

One of the advantages of exercising on an empty stomach is that it can increase the efficiency of burning body fat.
I ride the treadmill for an hour on an empty stomach about 4-5 times a week in the morning.공복 운동으로 하루 시작 해요

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Comments4
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    영주
    건강하게  열심히 운동하시는거  대단해보이세요~본받아야겠네요
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    행복한일상
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    다이어트를 위해서 요즘 꾸준히 운동하고 있어요
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    므찌당당
    공복 운동 잘하셨어요
    부지런하신 모습 멋지십니다
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    행복한일상
    Author
    바빠서 짬내서
    운동 하려고 해요