Health talk

Completed 10,000 steps on July 5th

2026.07.06 00:16

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7월 5일 만보 완주

A cool breeze is blowing tonight, so I think I'll be able to sleep well.

Have a good night.

건강검진, 실제 효과 있을까?

Comments11

보통아이

만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요

2026.07.11 22:23

릴리윤

만보 걷기 완료하셨군요.
아직 무더위가 오지 않아서 좋아요.

2026.07.07 01:39

눈부신날

Author

올해는 예년 같지 않게 여름이 무덥지 않고 시원해서 야외에서 운동하기 좋더라구요

2026.07.09 23:56

lemon송

만보 완주 잘하셨네요.
저는 요즘 덥다는 핑계로 운동 열심히 안하네요.ㅠ

2026.07.06 19:22

눈부신날

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걷기 운동은 아무래도 야외에서 하는 운동이라 날씨 영향을 많이 받을 수밖에 없지요

2026.07.09 23:56

므찌당당

지난밤잘 주무셨나요
오늘도 꿀잠 주무시길요

2026.07.06 17:16

눈부신날

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만보 완주하고 나면 몸도 마음도 개운해서 밤에 잠도 잘 오더라구요

2026.07.09 23:56

카시오페아1015

만보완주 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.07.06 15:33

눈부신날

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이렇게 매일 만보 걷기 인증사진을 올리면 동기 부여가 돼서 좋더라구요

2026.07.09 23:57

건빵맛과자

만보 수고하셨습니다 
오늘밤 편하게 주무세요

2026.07.06 14:13

눈부신날

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오늘 밤은 창문을 열어 놓으니 바람이 시원하게 불어서 잠이 솔솔 잘 올 것 같아요

2026.07.09 23:57