logo

Achieved 10,000 steps by exercising on the stairs... and walking whenever I had a spare moment~~~^^

I think stair climbing is great because it's both cardio and strength training~~~^^

 

계단 운동하며...틈틈히 걸어서 만보 달성~~~^^

건강검진, 실제 효과 있을까?

👉 관련 진료 정보 보러가기
0
0
Comments2
  • Profile Image
    므찌당당
    계단오르기도 해주셨군요
    만이천보 달성 대단하세요
    
  • Profile Image
    원희
    계단운동이 두가지를
    챙길 수 있어 좋죠