Health talk

jumping exercises

2026.06.23 20:43

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점핑 운동

Today's home workout has many dynamic movements

I did a jumping workout that even beginners can easily follow.

건강검진, 실제 효과 있을까?

Comments5

보통아이

홈트 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요

2026.06.29 22:01

므찌당당

점핑운동 해주셨네요
건강에 좋을꺼 같아요

2026.06.24 11:07

눈부신날

Author

점핑운동은 다른 홈트 루틴에서는 잘 사용하지 않는 근육을 사용해서 운동 효과가 좋더라구요

2026.06.24 14:57

폭스

쩜핑~ 쩜핑! 에블바리~ 다같이 뛰어 뛰어 ㅎㅎㅎ 바람직한 홈트 운동 인거 같네요. 보기 좋습니다.

2026.06.24 08:54

눈부신날

Author

집중해서 하다보면 힘들지만 그래도 좋아하는 루틴이라 자주 하고 있답니다

2026.06.24 14:57