Health talk

Building abs

2026.06.11 21:24

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복근 만들기

Today, I'm doing a home workout that is effective even if you only do it for a short time.

I worked out briefly and intensely to build abs.

Comments5

카시오페아1015

복근 만들기 수고하셨어요 
응원합니다

2026.06.12 08:43

mhuii

복근운동도 마무리 잘 해주셨네요
편안한 밤 되세요

2026.06.11 23:57

눈부신날

Author

제대로된 복근을 만들기 위해선 생각보다 더 많은 시간이 필요한 것 같아요

2026.06.12 02:11

세라로즈

단시간만 해도 효과가 좋은 운동이네요.
저도 복근 만들고 싶네요.

2026.06.11 23:07

눈부신날

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복근 만들기가 생각보다 힘들지만 그래도 포기하지 않고 꾸준히 노력하고 있답니다

2026.06.11 23:48

보라카이

홈트로 복근 만들기 운동하셨군요.
꾸준히 하시면 좋은 효과 있을거에요^^

2026.06.11 22:11

눈부신날

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복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요

2026.06.11 23:48

행복한일상

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기
홈트 꾸준히 잘 해주세요

2026.06.11 21:54

눈부신날

Author

초보도 따라할 수는 있지만 막상 해보면 쉬운 운동은 아니랍니다

2026.06.11 23:49