Health talk

My nails frequently break and crack.

2026.03.31 19:51

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I have been keeping my fingernails short lately. They are splitting and breaking even with the slightest impact. It wasn't like this before, so I have absolutely no idea if my nails are breaking because I'm getting older or if there is something wrong with them now. In any case, it is hard to see nails like they used to be, and they even feel a bit soft. So I am planning to visit a doctor, but I decided to post this to get some opinions before I go. If anyone has experienced their nails frequently breaking or becoming soft, I would appreciate it if you could leave a comment. 손톱이 자주 깨지고 갈라지고 있어요.

Comments6

mhuii

저도 나이가 들수록 손톱이 건조하고 약해지더라구요. 그래서 손 씻은 후에는 보습을 더 신경 써주고, 설거지할 때는 세제가 닿지 않도록 꼭 고무장갑을 끼고 있어요. 손톱이 많이 약해지셨다면 자기 전에 바세린 바르고 장갑을 껴보시는 것도 추천드리고 싶어요.

2026.04.05 00:34

나이가 들면서 손톱의 주성분인 케라틴 단백질이 줄어들어서 손톱이 잘 부러지고 상하는 건 자연스러운 현상이긴 해요. 너무 걱정 마시고 보습제나 손톱강화제 발라보세요.

2026.04.02 22:22

말해뭐해

저도 40대 들어서면서 손톱이 종잇장처럼 얇아지고 툭하면 깨져서 고생했어요. 단백질 섭취가 부족하거나 비오틴 같은 영양소가 모자라면 손톱부터 신호가 온다더라고요. 병원 가시기 전까지 손톱 강화제 꼭 바르시고 설거지할 때 고무장갑 필수로 끼면서 수분 접촉 줄여보세요!

2026.04.02 21:30

단백질이 부족 하신가봐요 손톱 영양제 발라 보시는 건 어떨까요? 음식도 잘 챙겨 드시고요

2026.04.01 22:38

꼬영이

저도 손톱이 약해져서 갈라지고 조금의 충격에도 끊어지곤 해요.손톱 강화재 바르시고 되도록 네일은 피해주세요. 보습과 영양관리도(단백질,철분 듯)잘해주세요

2026.04.01 22:31

안레몬

사진이 잘 안보이기는 하는데 지금 살짝 길어보이는데 짧게 잘라주세요 손톱 끝이 갈라지는데 길게 놔두면 옷이나 머리카락에 걸리면서 더 갈라지고 손상을 입혀요. 그리고 손톱 강화제 바르는게 좋습니다. 전 좀 비싸더라도 전문 네일샵에서 쓰는 OPI 손톱강화제 쓰고 있어요.

2026.03.31 22:56