Health talk

Why do my nails keep splitting?

2026.03.03 14:10

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손톱이 자꾸 갈라지는 이유가 뭘까요?

Lately, my nails have been splitting easily and feeling thin.
I was wondering if it was because of a lack of nutrition.
I'm confused as to whether it's because I get manicures often.
I'm not sure if I need to go to the hospital in this case.
I'm also wondering if taking vitamins or supplements would help.
I'd like to know if there's a way to improve my lifestyle.

Comments5

은하수

저도 손톱이 약해졌는지 끝이 갈라지네요 
알아보니 손톱이 얇아지고 갈라지는 것은 단백질이나 비타민 같은 영양소가 부족하거나 잦은 매니큐어 사용으로 수분이 뺏겼을 때 주로 나타난대요
 당분간 네일아트를 쉬면서 손톱 강화제를 바르고, 달걀이나 견과류 같은 단백질 음식을 잘 챙겨 드세요

2026.04.02 19:04

냥이키우기

 영양제 한 알처럼 알차죠 
깨끗한 하루 보내세요

2026.03.15 18:36

매니큐어를 자주 바르시면 손톱 표면이 약해져서 손톱 주변에까지 영향이 갈 수 있어요. 비타민이나 영양제보다는 매니큐어 바르는 걸 중단해보세요.

2026.03.05 02:16

안레몬

매니큐어 사용하면 손톱이 수축하면서 손상을 입습니다. 매니큐어 바르지 말고 손톱강화제 발라보세요 전 젤네일 제거시 바디 손상 많이 입어서 OPI 손톱강화제로 정상으로 돌아왔어요 추천드려요

2026.03.03 18:47

mhuii

손톱이 쉽게 갈라지고 얇아지는 건 영양 부족이나 매니큐어 사용 때문일 수 있어요 
충분한 휴식과 비타민B, 단백질 잘 섭취해주시면서 경과 지켜봐주세요

2026.03.03 18:42