Health talk

I lose a lot of hair every time I wash my hair. Is this normal?

2026.02.13 05:59

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Lately, I'm worried because every time I wash my hair, it seems like a handful of hair is falling out. It keeps falling out even when I dry it, and when I see hair on the floor, I worry that I'm starting to lose hair. I'm curious about how much hair loss is normal per day and whether I should see a doctor. I'd also like some advice on whether it could be due to stress or if I need to change my shampoo or lifestyle. 머리 감을 때마다 머리카락이 너무 많이 빠져요, 정상인가요?

Comments9

은하수

저도 머리카락이 많은 빠지는 편이라 걱정이 많은데요 
보통 하루에 50개에서 100개 정도 빠지는 것은 정상적인 교체 과정이라고 해요
그 이상으로 꾸준히 빠진다면 탈모를 의심해 볼 수 있어요
심한 스트레스나 다이어트로 인한 영양 부족이 모근을 약하게 만들어 머리카락 탈락을 유발할 수 있어요
바닥에 떨어진 양이 눈에 띄게 늘고 두피가 비어 보인다면 늦기 전에 피부과를 방문해 정확한 진단을 받아보시는게 좋을거 같아요

2026.03.06 21:01

숲과 나무

머리 감을 때 하루 100개 이상의 머리카락이 빠지거나, 평소보다 확연히 늘었다면 스트레스, 영양 부족(철분/아연), 휴지기 탈모일 가능성 등이 높다고 합니다.
샴푸 전 빗질, 미온수 사용, 두피 마사지, 꼼꼼한 헹굼이 중요하며, 탈모가 지속되면 병원 진료가 필요하다고 하네요.

2026.02.25 23:22

머리카락이 길다면 머리 감을 때 머리카락이 더 많이 빠질 수도 있어요. 머리를 매일 감는 것이 머리카락을 덜 빠지게 하는데 도움이 됩니다.

2026.02.19 21:55

임★선

머리 감을 때 머리카락이 많이 빠지는 건 계절 변화나 스트레스 영향일 수 있습니다. 하지만 지속된다면 탈모 초기 증상일 수 있으니 진료를 권장드려요.

2026.02.19 17:35

아하

저도 한 때 머리카락이 너무 빠져서 고민이었어요.
저는 샴푸 바꾸고 좀 줄었어요.
일단 쓰시는 샴푸 탈모용으로 한 번 바꿔보셔요.

2026.02.15 22:20

고고서

머리 길면 더 많이 빠져보이긴 해요. 저도 많이 빠졌는데 탈모용 샴푸,앰플 사용하고 있는데 좀 줄어들었어요

2026.02.14 15:22

애플

감으실때 100개 정도는 괜찮다고 하던데
저도 머리가 많이 빠져 고민이네요 
머리숱도 없는데 ㅠ
샴푸 생활습관은 보조일뿐 병원가서
진료 보는게 확실하네요

2026.02.14 00:17

영진왕빠

걱정이 많으시 겠어요
우선 정상범위을 알려 드릴게요
하루 50-100개 정도의 빠짐과 이틀이상
안 감았다가 한번에 감으면 더 많이 빠져
보이고 긴 머리 일수록 더 많이 빠져 보이
는 지 확인해 보는게 중요 합니다.

그리고 많이 빠지는 대표 원인이 어디
인지 아래에서 확인을 직접 해 보시는
게 좋겠어요.
 
스트레스와 피로로 최근의 수면 상태나
스트레스 여부을 생각 해 보세요
또한 영양부족 여부 즉 다이어트 중
이거나 단백질및 철분부족을 생각해
보세요.
마지막으로 두피 자극의 정도을 잘 생각
해 보시면 왜 본인의 머리가 많이 빠지는지
원인을 알수 있을 것입니다

2026.02.13 15:46

안레몬

평소보다 머리가 더 빠지기 시작했다면 탈모 시작일수 있어요. 이시기에는 영양제 탈모 샴푸는 그냥 보조적인 역할만 해주지 근본적인 치료법은 아닙니다. 탈모 전문 클리닉이나 두피 클리닉 가서 상담 받아보세요

2026.02.13 12:19