Health talk

I lose a lot of hair every time I wash my hair. Is this normal?

2026.02.13 05:59

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Lately, I'm worried because every time I wash my hair, it seems like a handful of hair is falling out. It keeps falling out even when I dry it, and when I see hair on the floor, I worry that I'm starting to lose hair. I'm curious about how much hair loss is normal per day and whether I should see a doctor. I'd also like some advice on whether it could be due to stress or if I need to change my shampoo or lifestyle. 머리 감을 때마다 머리카락이 너무 많이 빠져요, 정상인가요?

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Comments9

은하수

저도 머리카락이 많은 빠지는 편이라 걱정이 많은데요 
보통 하루에 50개에서 100개 정도 빠지는 것은 정상적인 교체 과정이라고 해요
그 이상으로 꾸준히 빠진다면 탈모를 의심해 볼 수 있어요
심한 스트레스나 다이어트로 인한 영양 부족이 모근을 약하게 만들어 머리카락 탈락을 유발할 수 있어요
바닥에 떨어진 양이 눈에 띄게 늘고 두피가 비어 보인다면 늦기 전에 피부과를 방문해 정확한 진단을 받아보시는게 좋을거 같아요

2026.03.06 21:01

숲과 나무

머리 감을 때 하루 100개 이상의 머리카락이 빠지거나, 평소보다 확연히 늘었다면 스트레스, 영양 부족(철분/아연), 휴지기 탈모일 가능성 등이 높다고 합니다.
샴푸 전 빗질, 미온수 사용, 두피 마사지, 꼼꼼한 헹굼이 중요하며, 탈모가 지속되면 병원 진료가 필요하다고 하네요.

2026.02.25 23:22

머리카락이 길다면 머리 감을 때 머리카락이 더 많이 빠질 수도 있어요. 머리를 매일 감는 것이 머리카락을 덜 빠지게 하는데 도움이 됩니다.

2026.02.19 21:55

임★선

머리 감을 때 머리카락이 많이 빠지는 건 계절 변화나 스트레스 영향일 수 있습니다. 하지만 지속된다면 탈모 초기 증상일 수 있으니 진료를 권장드려요.

2026.02.19 17:35

아하

저도 한 때 머리카락이 너무 빠져서 고민이었어요.
저는 샴푸 바꾸고 좀 줄었어요.
일단 쓰시는 샴푸 탈모용으로 한 번 바꿔보셔요.

2026.02.15 22:20

고고서

머리 길면 더 많이 빠져보이긴 해요. 저도 많이 빠졌는데 탈모용 샴푸,앰플 사용하고 있는데 좀 줄어들었어요

2026.02.14 15:22

애플

감으실때 100개 정도는 괜찮다고 하던데
저도 머리가 많이 빠져 고민이네요 
머리숱도 없는데 ㅠ
샴푸 생활습관은 보조일뿐 병원가서
진료 보는게 확실하네요

2026.02.14 00:17

영진왕빠

걱정이 많으시 겠어요
우선 정상범위을 알려 드릴게요
하루 50-100개 정도의 빠짐과 이틀이상
안 감았다가 한번에 감으면 더 많이 빠져
보이고 긴 머리 일수록 더 많이 빠져 보이
는 지 확인해 보는게 중요 합니다.

그리고 많이 빠지는 대표 원인이 어디
인지 아래에서 확인을 직접 해 보시는
게 좋겠어요.
 
스트레스와 피로로 최근의 수면 상태나
스트레스 여부을 생각 해 보세요
또한 영양부족 여부 즉 다이어트 중
이거나 단백질및 철분부족을 생각해
보세요.
마지막으로 두피 자극의 정도을 잘 생각
해 보시면 왜 본인의 머리가 많이 빠지는지
원인을 알수 있을 것입니다

2026.02.13 15:46

안레몬

평소보다 머리가 더 빠지기 시작했다면 탈모 시작일수 있어요. 이시기에는 영양제 탈모 샴푸는 그냥 보조적인 역할만 해주지 근본적인 치료법은 아닙니다. 탈모 전문 클리닉이나 두피 클리닉 가서 상담 받아보세요

2026.02.13 12:19